![\"\"](\"https:\/\/plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/phap-dung-article-picture-1.png\")
<\/figure>\n\n\n\nEn los d\u00edas en que estaba dibujando esto, el 6 de enero de 2021 se produjo el violento mot\u00edn en el Capitolio de los Estados Unidos. Estados Unidos vio una vez m\u00e1s su lado feo. Me sent\u00ed triste por las personas a las que se les hab\u00eda encomendado la tarea de ayudar a liderar y unir al pueblo dividido de esta naci\u00f3n. As\u00ed que esta exploraci\u00f3n art\u00edstica se convirti\u00f3 en una actividad curativa para m\u00ed, una especie de b\u00e1lsamo para el dolor mental que sent\u00eda en mi coraz\u00f3n por nuestra familia humana. Centr\u00e1ndome en la vida de Thay y en todo el sufrimiento y las separaciones que consigui\u00f3 superar, me sent\u00ed m\u00e1s decidido que nunca a ayudar a hacer realidad su sue\u00f1o de construir comunidades conscientes en las que personas de todos los \u00e1mbitos de la vida puedan convivir en armon\u00eda incluso con diferencias de opini\u00f3n, valores y enfoques.<\/p>\n\n\n\n
Mantuve esta imagen de mi sue\u00f1o y el resonar de la campana en mi coraz\u00f3n durante todo el d\u00eda, deteni\u00e9ndome peri\u00f3dicamente mientras caminaba, com\u00eda o me sentaba para respirar y recordar lo m\u00e1s importante. Rec\u00e9 por la gente de esta tierra, desde las costas urbanas hasta las escarpadas monta\u00f1as y los rurales valles centrales. Proyect\u00e9 la energ\u00eda de esa campana serena hacia todos los que pudieran haberse sentido excluidos por cualquier motivo, para que sus corazones pudieran calmarse, sus mentes encontrar algo de espacio y sus esp\u00edritus sentir alg\u00fan alivio de todo el odio, la culpa y las percepciones err\u00f3neas de la separaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n El sue\u00f1o de Thay<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Hace muchos a\u00f1os, en una charla del Dharma, Thay comparti\u00f3 un sue\u00f1o en el que era alumno de una prestigiosa escuela de m\u00fasica. Era la hora de los ex\u00e1menes finales y todos ten\u00edan que actuar con sus instrumentos ante el p\u00fablico. Thay estaba un poco nervioso en el sue\u00f1o porque nunca hab\u00eda aprendido a tocar ning\u00fan instrumento musical, as\u00ed que no sab\u00eda c\u00f3mo podr\u00eda superar esa prueba final.<\/p>\n\n\n\n Cuando lleg\u00f3 el momento, Thay se subi\u00f3 al podio con las manos en los bolsillos. Miraba fijamente al p\u00fablico, mientras segu\u00eda su respiraci\u00f3n con calma; de repente, sinti\u00f3 en el bolsillo la fr\u00eda superficie met\u00e1lica de la peque\u00f1a campana que normalmente llevaba consigo a todas partes. Le hab\u00edan ense\u00f1ado a utilizar esa campana en el templo, y en ese momento se dio cuenta de que tambi\u00e9n era un instrumento musical. Thay sac\u00f3 la campana, la levant\u00f3 hacia el p\u00fablico y la invit\u00f3 a sonar como lo hab\u00eda hecho toda su vida. El sonido de la campana resonando por todo el auditorio trajo paz y serenidad a todos los que la escucharon.<\/p>\n\n\n\n Thay comparti\u00f3 que, cuando en el sue\u00f1o ese momento se acababa, se volvi\u00f3 hacia un lado del escenario buscando a su maestro. Thay se sinti\u00f3 emocionado en el sue\u00f1o por poder ver a su maestro, pero cuando \u00e9ste estaba a punto de aparecer, Thay se despert\u00f3. Aun as\u00ed, en su coraz\u00f3n sab\u00eda de alg\u00fan modo qui\u00e9n hab\u00eda sido su maestro. A lo largo de los a\u00f1os, he o\u00eddo a Thay compartir esta historia, dejando siempre el final abierto como una invitaci\u00f3n para que todos imaginemos y descubramos por nosotros mismos qui\u00e9n debi\u00f3 de ser el \u00abmaestro\u00bb. Es mi parte favorita de su relato porque nos permite participar y terminar la historia nosotros mismos. Quiz\u00e1 por eso he interiorizado la historia y se ha manifestado en mi sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Comunidad del despertar<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Termin\u00e9 este dibujo el d\u00eda de MLK (Martin Luther King Jr.), al final de nuestros d\u00edas de pereza, el 18 de enero, y por eso lo dediqu\u00e9 a la amistad espiritual entre Thay y el Dr. King y a su visi\u00f3n mutua de construir una \u00abcomunidad amada\u00bb global en la que nos veamos unos a otros como hermanos de una misma familia. Escrib\u00ed al pie del dibujo unas l\u00edneas que adapt\u00e9 del gatha de la campana.<\/p>\n\n\n\n Que el sonido de esta campana traiga alivio al mundo. <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Que los que la escuchan despierten de su ilusi\u00f3n de un yo separado.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Una medicina para nuestro tiempo<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Mientras escriboahora, pienso en el legado de Thay de renovar las pr\u00e1cticas budistas y en todo el esfuerzo que puso en introducir en el mundo el significado y la pr\u00e1ctica de invitar y escuchar el sonido de la campana. No puedo imaginar cu\u00e1ntas charlas del Dharma habr\u00e1 dado nuestro maestro sobre este tema. El sencillo acto de dejar de hacer todo lo que estamos haciendo cuando o\u00edmos que se invita a la campana, incluidos nuestros pensamientos y conversaciones, y devolver toda nuestra atenci\u00f3n a nuestra respiraci\u00f3n consciente fue inventado o adaptado por nuestro maestro. Antes, en los templos, la campana no ten\u00eda esa funci\u00f3n o significaci\u00f3n expl\u00edcita. Thay formul\u00f3 esta pr\u00e1ctica como una medicina para nuestro tiempo, un ant\u00eddoto contra nuestra moderna cultura de correr y aferrarnos y nuestra incapacidad para estar plenamente presentes a lo que ocurre en el momento presente, atrapados en nuestro constante exceso de pensamiento.<\/p>\n\n\n\n Thay incluso ha ampliado esta pr\u00e1ctica de escuchar la campana y la ha aplicado para incluir el sonido de las campanadas del reloj. En casi todos los centros de pr\u00e1ctica de Plum Village, encontrar\u00e1s en el comedor un reloj de carill\u00f3n que suena cada quince o treinta minutos. Se pide a los practicantes que detengan todas sus actividades cuando oigan la campana y que vuelvan a prestar atenci\u00f3n a su respiraci\u00f3n durante unas cuantas inspiraciones y espiraciones. Se nos ense\u00f1a a cerrar los ojos y a recitar en silencio este gatha: Escucha, escucha, este maravilloso sonido me devuelve a mi verdadero hoga<\/em>r, y reconocer el momento presente y la maravilla de simplemente estar vivo. <\/p>\n\n\n\n Una invitaci\u00f3n<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n En este momento, invito a todos a continuar el legado de Thay manteniendo esta pr\u00e1ctica de escuchar el sonido de la campana en su propia casa, lugar de trabajo o dondequiera que se encuentren. Puedes instalar un reloj que d\u00e9 las campanadas en tu sal\u00f3n o en la cocina para que te recuerde parar. Puedes instalar una campana de plena conciencia en tu ordenador port\u00e1til o en tu tel\u00e9fono port\u00e1til y programarla para que suene peri\u00f3dicamente, para ayudarte a parar durante tu ajetreado d\u00eda. Cuando pares, cierra los ojos, recita el gatha y vuelva a tu \u00abverdadero hogar\u00bb, imaginando que todos respiramos juntos por todo lo ancho de este pa\u00eds y de este planeta, creando una energ\u00eda colectiva de paz y bondad, y conect\u00e1ndonos todos en un momento de inter-ser. No se trata de una pr\u00e1ctica de magia o de imaginaci\u00f3n rom\u00e1ntica; tiene un potencial real para aportarnos un beneficio inmediato a nosotros mismos, a los que tenemos cerca y a todos los que puedan cruzar aleatoriamente nuestro campo mental o ni siquiera est\u00e9n en nuestra conciencia. La energ\u00eda nunca se pierde. No hay ondas en el estanque que no tengan alg\u00fan efecto, alguna repercusi\u00f3n. Ninguna intenci\u00f3n mental de amabilidad y aceptaci\u00f3n se perder\u00e1. Invito a todos a que nos ayuden a mantener este campo colectivo de buena voluntad en contraposici\u00f3n a la mala voluntad, de la fuerza del coraz\u00f3n en lugar de la agresi\u00f3n, sin importar qu\u00e9 o qui\u00e9n se enfrente a nosotros, y juntos podremos apoyarnos unos a otros en nuestro camino para construir la comunidad amada, para provocar el cambio y contribuir a nuestro despertar colectivo.<\/p>\n\n\n\n Atentamente,<\/p>\n\n\n\n Hermano Phap Dung<\/p>\n\n\n\n (Traducido por la sangha de la luna nueva)<\/p>\n\n\n\n Queridos amigos en el camino, Espero que disfruten de esta pintura digital inspirada en el relato que hizo Thay de su sue\u00f1o en el que era un estudiante de m\u00fasica que ten\u00eda que actuar ante el p\u00fablico de una universidad. Empec\u00e9 a imaginarlo una ma\u00f1ana, despu\u00e9s de despertarme de mi propio sue\u00f1o en el que<\/p>\n","protected":false},"author":1157,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[3581],"pv_series":[],"class_list":["post-477433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles-es"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1157"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=477433"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":477468,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477433\/revisions\/477468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=477433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=477433"},{"taxonomy":"pv_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_series?post=477433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/article-phap-dung-picture-2.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Picture1.png\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"