{"id":479293,"date":"2024-11-23T15:44:58","date_gmt":"2024-11-23T14:44:58","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=479293"},"modified":"2024-11-23T15:45:04","modified_gmt":"2024-11-23T14:45:04","slug":"budismo-comprometido-dialogo-sobre-la-ira-la-desesperacion-y-el-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plumvillage.org\/es\/articles-es\/budismo-comprometido-dialogo-sobre-la-ira-la-desesperacion-y-el-burnout","title":{"rendered":"Budismo comprometido\/ Di\u00e1logo sobre la ira, la desesperaci\u00f3n y el burnout"},"content":{"rendered":"\n

Queridos amigos, queridas amigas,<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

El 5 de junio, New Hamlet (Plum Village) acogi\u00f3 un intercambio de experiencias sobre el tema de la ira, la desesperaci\u00f3n y el burnout.<\/em> Este di\u00e1logo fue la cuarta ense\u00f1anza del retiro de junio de 2024: \u00abUn camino antiguo para los tiempos modernos: la \u00e9tica aplicada\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo, compartimos un inspirador extracto de ese di\u00e1logo en el que la hermana Hien Nghiem (Verdadera Devoci\u00f3n) entrevist\u00f3 a Christiana Figueres, l\u00edder mundial en la lucha contra el cambio clim\u00e1tico, diplom\u00e1tica costarricense y alumna de Thich Nhat Hanh.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Activismo espiritual y Visi\u00f3n Profunda del Interser<\/em><\/h2>\n\n\n\n
Christiana, \u00bfte identificas como activista?

\u00bfDe d\u00f3nde viene tu pasi\u00f3n? \u00bfEres una activista \u00abenfadada\u00bb?<\/pre>\n\n\n\n
Respuesta de Christiana Figueres<\/strong>     <\/p>\n\n\n\n
S\u00ed, a veces, pero no siempre. Me has preguntado: \u00ab\u00bfEres una activista?\u00bb. En primer lugar, me aparto de cualquier definici\u00f3n de cualquier cosa, porque no es de ninguna utilidad. Pero dir\u00eda que, en mi coraz\u00f3n, soy una persona muy comprometida en mi campo, a saber, la protecci\u00f3n de nuestro hermoso planeta.<\/p>\n\n\n\n
Tengo muchos amigos que se autodenominan \u00abactivistas\u00bb y que podr\u00edan mirarme y decir \u00abt\u00fa no eres una activista, eres una aut\u00e9ntica cobarde\u00bb. Siguen siendo amigos queridos, porque necesitamos todo tipo de compromiso.<\/p>\n\n\n\n
Para ilustrar esta necesidad, citar\u00e9 un ejemplo sacado de una de esas negociaciones internacionales en las que participaron todos los pa\u00edses y que condujeron a las conversaciones de Par\u00eds, que dieron lugar al Acuerdo de Par\u00eds de 2015, en la COP 21. Las negociaciones no iban bien y un buen amigo, que dirig\u00eda Green Peace, vino a mi despacho para decirme: \u00abEs escandaloso lo que est\u00e1n haciendo los gobiernos; nos vamos a largar de aqu\u00ed, todos nosotros, todas las ONG, toda la sociedad civil, vamos a salir a la calle y a manifestarnos contra vosotros\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Le dije: \u00abEs una idea excelente, \u00bftienes todo lo que necesitas? \u00bfTienes suficientes micr\u00f3fonos?\u00bb y me contest\u00f3 \u201cTengo dos micr\u00f3fonos\u201d; le dije \u00abYo tengo acceso a seis micr\u00f3fonos, as\u00ed que ahora tienes ocho. \u00bfCu\u00e1ndo vais a salir?\u00bb, \u201cEl mi\u00e9rcoles a las 14.00 horas\u201d. Dije: \u00abVale, \u00bfqu\u00e9 puerta vais a utilizar?\u00bb, \u00abIremos por la puerta n\u00famero dos\u00bb, \u00abOs sugiero que vay\u00e1is por la puerta cuatro porque all\u00ed hay m\u00e1s periodistas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Examinamos y mejoramos esa declaraci\u00f3n, lo que era absolutamente necesario dada la insuficiencia de los esfuerzos realizados por los gobiernos. Result\u00f3 ser una manifestaci\u00f3n bastante impresionante, y yo me qued\u00e9 sentada en mi despacho observando lo que suced\u00eda (\u00abest\u00e1 muy bien\u00bb) y los gobiernos se movilizaron ligeramente en respuesta a esa situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Ahora bien, tambi\u00e9n signific\u00f3 que no pod\u00eda abdicar de mi responsabilidad, que era mantener en aquel momento el proceso gubernamental, algo que ya no hago. Ahora tengo otra responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n
Todos tenemos un papel que desempe\u00f1ar<\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n
Lo que siempre ha sido importante para m\u00ed como gu\u00eda es comprender que, debido a la verdad del inter-ser, todos desempe\u00f1amos un papel, cada uno tiene su propia posici\u00f3n, diferentes opciones, diferentes intereses, y todos son necesarios.<\/p>\n\n\n\n
Incluso si delante de m\u00ed hay alguien que considera que somos diametralmente opuestos en cualquier tema, ya sea un asunto familiar o una cuesti\u00f3n m\u00e1s global como el clima o la guerra, o cualquier cosa, personalmente me resulta \u00fatil no visualizar una l\u00ednea recta entre esa persona y yo, sino m\u00e1s bien un c\u00edrculo.<\/p>\n\n\n\n
Visualizo que esa persona est\u00e1 diametralmente frente a m\u00ed, al otro lado del c\u00edrculo; pero se trata de un c\u00edrculo. Siempre sabr\u00e9, descubrir\u00e9 o confiar\u00e9 en que hay otra persona, gobierno o instituci\u00f3n cuya posici\u00f3n o inter\u00e9s es adyacente a aquel a qui\u00e9n estoy escuchando. Y luego habr\u00e1 otro adyacente al primero, y adyacente, y adyacente… y muy pronto habremos recorrido 180\u00b0 alrededor del c\u00edrculo, y daremos la vuelta.<\/p>\n\n\n\n
\u00abEl hecho es que, en virtud del inter-ser, no existe tal cosa como una opini\u00f3n, inter\u00e9s o postura mutuamente excluyentes, incluso cuando se trata de una persona que piensa que es diametralmente opuesta a m\u00ed\u00bb.<\/em>
<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Siempre sonr\u00edo en mi corazoncito y, en mi interior me digo\u00a0\u00abcrees que eres completamente diferente a m\u00ed, pero, en realidad, hay mucho de m\u00ed en ti y mucho de ti en m\u00ed; de hecho, \u00a1coincidimos en muchas cosas!\u00bb.<\/em>\u00a0Descubro que \u00e9sta es la lecci\u00f3n del inter-ser y de la comprensi\u00f3n: que el odio en la otra persona es una parte de m\u00ed, que la desesperaci\u00f3n presente en la otra persona es una parte\u00a0muy<\/em>\u00a0activa de m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Sin barro no hay loto<\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n
Para ser sincera, la mayor\u00eda de las ma\u00f1anas me despierto desesperada por lo que veo. Entonces me corresponde preguntarme: \u00ab\u00bfVoy a dejar que esto controle mi d\u00eda?<\/em> \u00bfVoy a dejar que esta desesperaci\u00f3n controle mis pensamientos, palabras y actos? \u00bfO voy a aprovecharla, como un rico semillero de barro, para transformarla en un loto?\u00bb.<\/em> Para m\u00ed, no hay ense\u00f1anza tan clara como \u00absin barro no hay loto\u00bb, porque \u00e9ste es el n\u00facleo mismo de la transformaci\u00f3n, y si todos podemos ofrecernos esto cada d\u00eda, entonces podremos dejar espacio para la desesperaci\u00f3n y la ira, quiz\u00e1 incluso para el odio. Y al mismo tiempo, tal vez podremos tener la capacidad de crear espacio para la reconciliaci\u00f3n y el crecimiento de nuestra humanidad compartida.<\/p>\n\n\n\n
Muchas gracias Christiana. Estoy realmente impresionada por lo que acabas de compartir, y siento que est\u00e1s hablando de ese tipo de Visi\u00f3n Correcta, ese tipo de valent\u00eda radical que es el tema de los tres primeros de los 14 entrenamientos de la plena conciencia, que invitan a una apertura real del coraz\u00f3n y de la mente.

\u00bfC\u00f3mo encuentras la fuerza para mantener esa apertura, sobre todo en un contexto en el que has sido objeto de tantos ataques personales, tanto dentro como fuera del movimiento por el clima? \u00bfCu\u00e1l es la fuente de tu fuerza? Hemos tocado la visi\u00f3n profunda. \u00bfC\u00f3mo encuentras la fuerza para hacerlo?<\/pre>\n\n\n\n
Respuesta de Christiana Figueres:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfNo es esa visi\u00f3n profunda la fuerza? Para m\u00ed, lo es… y, en efecto, he sido objeto de muchas cr\u00edticas y ataques, pero no me los he tomado como algo personal porque entiendo especialmente bien la ira. Tambi\u00e9n forma parte de m\u00ed, no estoy en el pa\u00eds de las hadas. Conozco las razones de ese enfado. Conozco las razones, y si va dirigido a m\u00ed, probablemente sea la direcci\u00f3n correcta, porque significa que la ira no ser\u00e1 devuelta. Puedo hacerlo, sin predicar; realmente, predicar es in\u00fatil en el campo en el que trabajo: todo es cuesti\u00f3n de trabajo interior.<\/p>\n\n\n\n
\u00abTodo es cuesti\u00f3n de la calidad de la presencia ofrecida a la situaci\u00f3n, no de lo que hacemos o predicamos\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n
Es la calidad de la presencia lo que permite a la otra persona tener el espacio que necesita, en ese preciso momento, para expresar las emociones que la embargan en ese instante. Se trata de un momento de su vida en el que la semilla ha surgido de muchos elementos anteriores a ese momento, de muchas situaciones de su vida, de sus antepasados: es un tsunami de ira.<\/p>\n\n\n\n
La frontera de esa ira no est\u00e1 necesariamente limitada a lo que estamos presenciando en ese momento. Tiene ra\u00edces mucho m\u00e1s largas, lo s\u00e9, y esas ra\u00edces tambi\u00e9n son m\u00edas. Esas ra\u00edces tambi\u00e9n son las m\u00edas y, en mis mejores d\u00edas, puedo ser capaz de abrazar verdaderamente la situaci\u00f3n y comprender de d\u00f3nde procede la ira de esa persona; tambi\u00e9n puedo ver que lo que esa ira necesita es ser acogida: un abrazo, como acto de amor.<\/p>\n\n\n\n
El milagro del cambio de sistema<\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n
Esa ira tendr\u00e1 entonces la oportunidad de remitir; es un verdadero regalo que podemos ofrecer a esa persona. Recordemos tambi\u00e9n que es un regalo que estamos ofreciendo al mundo, porque cualquier interacci\u00f3n con una persona se refleja hacia fuera, en el mundo. Todo lo que hay dentro de m\u00ed, lo reflejo en el mundo; ese es el milagro del cambio sist\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n
Todo lo que hago tiene realmente un efecto en el mundo, ah\u00ed, en el exterior. La otra opci\u00f3n es dejar que el mundo determine el curso de las cosas; eso es lo que he hecho durante muchos a\u00f1os y puedo decir que realmente no nos conduce a muy buenos resultados… as\u00ed que la invitaci\u00f3n es a asumir esa responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en mi mundo interior y c\u00f3mo puedo hacer que eso se refleje en el mundo exterior?<\/em>
<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Gracias Christiana. Me parece maravillosa tu forma de explicar c\u00f3mo nuestro paisaje interior es tambi\u00e9n esa frontera de transformaci\u00f3n colectiva. Y lo que tambi\u00e9n admiro realmente de tu forma de ser es que no tienes miedo de las emociones fuertes.\n\nHaces prueba de valor que permite apoyarse en las emociones fuertes para hacerse su amiga, que es por otra parte de lo que trata uno de nuestros entrenamientos de la plena conciencia. Se trata del sexto y, m\u00e1s concretamente, del siguiente p\u00e1rrafo \u00abPracticaremos la diligencia correcta para cultivar nuestra capacidad de comprensi\u00f3n, amor, alegr\u00eda e inclusividad. De este modo, transformaremos gradualmente la ira (\u00abgradualmente\u00bb es un t\u00e9rmino importante),la violencia y el miedo en nosotros mismos, y ayudaremos a los dem\u00e1s a hacer lo mismo\u00bb.\n\nPracticas eso de maravilla, Christiana, me gustar\u00eda preguntarte algo m\u00e1s sobre esa ira. La reconoces, la abrazas, le das espacio. Quiz\u00e1 no todo el mundo sepa que la ayuda de Christiana ha permitido que Plum Village acoja retiros para activistas clim\u00e1ticos y, m\u00e1s concretamente, para personas con opiniones diferentes, susceptibles de ser llevadas al di\u00e1logo en el marco de la toma de decisiones y las negociaciones.\n\n\u00bfC\u00f3mo has visto la v\u00eda de la pr\u00e1ctica aqu\u00ed en Plum Village? \u00bfC\u00f3mo ayudar con el fuego de la ira que llevamos dentro, ira que tiene derecho a estar presente, pero que quiz\u00e1s no siempre ayuda... ayuda la ira?<\/pre>\n\n\n\n
Christiana Figueres:<\/strong> S\u00ed, creo que ayuda; el barro lo hace. Es lo que yo he llamado el pelot\u00f3n de fusilamiento circular, esa din\u00e1mica que hemos construido dentro de la comunidad ecologista, en la que todos nos sentimos muy santurrones por saber exactamente lo que hay que hacer. Pensamos \u00abyo tengo la soluci\u00f3n perfecta, as\u00ed que tu soluci\u00f3n no es buena porque no es la m\u00eda\u00bb. Y entonces empezamos a atacarnos los unos a los otros (\u00a1como si tuvi\u00e9ramos el tiempo de atacarnos!). Se trata pues de una observaci\u00f3n que he empezado a hacer hace unos a\u00f1os.           <\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que, en parte por este motivo, y tambi\u00e9n porque seguimos destruyendo el entorno que nos rodea, quienes dedican su vida a proteger nuestro planeta ahora suelen estar llenos de ira, desesperaci\u00f3n, frustraci\u00f3n o agotamiento, incluso m\u00e1s all\u00e1 del burnout.<\/p>\n\n\n\n
Siguiendo los pasos de Th\u00e2y<\/em><\/em>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
Las ense\u00f1anzas de Th\u00e2y me salvaron del suicidio. Cuando observo a la comunidad clim\u00e1tica y veo la profundidad del dolor (y no se trata s\u00f3lo del clima, sino de todas las cuestiones medioambientales y, cada vez m\u00e1s, de todas las cuestiones sociales), veo que este mundo se enfrenta a tantos retos, veo a todas esas personas que dedican su vida a traer armon\u00eda, resiliencia y paz, y sin embargo no lo ven reflejado en el mundo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Esto genera una enorme frustraci\u00f3n, rabia, desesperaci\u00f3n, juicio, culpa y comportamiento de autodesprecio. As\u00ed que he contacatado de nuevo con Plum Village (igual que hice con Th\u00e2y en 2014) porque estas personas de PV que dedican su vida al medio ambiente no son ecologistas durante una o dos horas al d\u00eda, no, es su vida, dedican su vida a ello.<\/p>\n\n\n\n
Conozco a mujeres (y utilizo la palabra \u00abmujeres\u00bb deliberadamente) de tan s\u00f3lo 11 a\u00f1os que dedican su vida a proteger el planeta. Tambi\u00e9n hay mujeres de 68 a\u00f1os o mucho mayores que yo, y hombres, y esta dedicaci\u00f3n surge de un profundo amor por este hogar que todos compartimos.<\/p>\n\n\n\n
Cuando el mundo no refleja visiblemente lo que estamos mejorando, entonces nos invaden la desesperaci\u00f3n, la ira, la frustraci\u00f3n e incluso pensamientos suicidas. Por eso me gustar\u00eda darte las gracias, querida hermana, y a todo Plum Village, por haber aceptado hacer el duro trabajo de salvar a los cientos de activistas medioambientales que estaban a punto de rendirse, porque no podemos rendirnos.<\/p>\n\n\n\n
\u00abSencillamente, no podemos rendirnos.<\/em>\u00a0Tenemos que considerar todo lo que vemos como barro y tenemos que levantarnos para dar a luz al loto, no podemos ahogarnos en el barro\u00bb.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
As\u00ed que eso es lo que hacemos. Lo hacemos con cientos de personas valientes, dedicadas y magn\u00edficas que, al final de estos retiros, me dicen literalmente: \u00abNunca volver\u00e9 a plantearme el suicidio, vuelvo al frente porque ahora conozco otra forma de ser activo. Tengo otra forma de ver, de pensar y de actuar\u00bb. Y vuelven a la primera l\u00ednea, siguiendo los pasos de Th\u00e2y.<\/p>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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