Durant cette retraite en-ligne, nous allons explorer le thème de la Culpabilité.
Les informations générales :
Les retraites en-ligne ne se déroulent pas seulement pendant les moments en ligne. Vous continuez à pratiquer aussi en dehors de ces moments, en pratiquant la pleine conscience en préparant à manger, en faisant la vaisselle en marchant dans votre maison de votre cuisine à votre chambre ou dehors durant la marche méditative. Pendant tous ces moments chez vous, vous continuerez d’être portés par l’énergie collective de la retraite. Vous aurez l’occasion de vraiment toucher la pratique chez vous, là où vous en avez le plus besoin.
Quand ?
Du vendredi 25 mars 19h30 au dimanche 27 mars 17h00
Comment ?
Nous serons en contact par Zoom.
Inscriptions
Nous vous demandons d’être disponible du vendredi 19h30 au dimanche 17h00 et de ne pas prendre d’autres engagements. Cliquez ici pour la fiche d’inscription.
Participation
La contribution est sur la base de donation. Vous offrez ce qui est dans vos possibilités et ce qui vient de votre cœur pour aider la Maison de l’Inspir à continuer. Les sœurs de la Maison de l’Inspir ne vivent que de donations.
Participer à toutes les activités ?
Nous vous conseillons de participer à la retraite entière, pour vraiment pouvoir bénéficier de tout un week-end de pleine conscience.
C’est aussi possible de ne pas être là pour quelques activités. Par contre, pour participer au partage sur le dharma, nous vous demandons de ne pas manquer l’enseignement du matin et pour poser des questions pendant la session des question-réponses, les personnes qui ont assisté aux enseignements ont la priorité. Aux personnes qui participent pour la première fois à une retraite en ligne de la Maison de l’Inspir, nous demandons de ne pas manquer le vendredi soir.
Exemple de programme
Vendredi
19h30 Début de la Retraite
Samedi
6h00 Méditation Assise et Toucher la Terre
7h00 Exercises corporels
(Petit-Déjeuner et Délices du Ménage chez vous)
9h45 Enseignement
11h45 Marche méditative
12h45 Repas ensemble avec lecture des 5 contemplations
14h00 Relaxation Totale
15h30 Partage sur le Dharma
(Dîner chez vous)
19h30 Méditation Assise
Dimanche
6h00 Méditation Assise
7h00 Exercices corporels
(Petit Déjeuner et Délices du Ménage)
9h30 Questions et Réponses
11h45 Marche méditative
12h45 Repas ensemble avec lecture des 5 contemplations
15h30 Partage sur le dharma ou Atelier
17h00 Fin de la Retraite