{"id":366990,"date":"2023-03-09T09:19:00","date_gmt":"2023-03-09T08:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/articles-fr\/accepting-ourselves-and-being-partly-right\/"},"modified":"2023-03-04T08:38:26","modified_gmt":"2023-03-04T07:38:26","slug":"accepting-ourselves-and-being-partly-right","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/accepting-ourselves-and-being-partly-right","title":{"rendered":"S’accepter soi-m\u00eame et avoir partiellement raison"},"content":{"rendered":"\n

Th\u00e2y nous apprend \u00e0 mettre en pratique le sixi\u00e8me des mantras de l\u2019amour v\u00e9ritable, \u00ab Vous avez partiellement raison \u00bb<\/em>.Les six mantras de l’amour v\u00e9ritable consistent \u00e0 offrir une v\u00e9ritable pr\u00e9sence (1. \u201cJe suis l\u00e0 pour toi\u201d, 2. \u201cJe sais que tu es l\u00e0 et cela me rend heureux\u201d), \u00e0 \u00eatre l\u00e0 pour leur souffrance (3. \u201cJe sais que tu souffres et je suis l\u00e0 pour toi\u201d), \u00e0 savoir comment et quand demander de l’aide (4. \u201cJe souffre, aide-moi s’il te pla\u00eet\u201d), \u00e0 partager la joie d’une bonne relation (5. \u201cC’est un moment heureux\u201d) et \u00e0 recevoir gracieusement des \u00e9loges ou des critiques avec lesquels vous n’\u00eates pas n\u00e9cessairement d’accord (6. \u201cTu as en partie raison\u201d).<\/span>Il souligne que le fait de nous accepter nous-m\u00eames conduira aussi au bonheur des personnes autour de nous.<\/p>\n\n\n\n

Si nous pouvons nous accepter, enseigne Thich Nhat Hanh, en voyant qui nous sommes v\u00e9ritablement, il nous sera facile d\u2019accepter les autres et de voir qui ils sont vraiment. Mais si nous ne pouvons pas nous accepter, nous ne serons pas \u00e0 m\u00eame d’accepter les autres.<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup d\u2019entre nous ont du mal \u00e0 s’accepter. Nous avons un complexe d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9 et nous nous mettons en col\u00e8re contre nous-m\u00eames. Or, si nous ne pouvons pas nous accepter, comment pourrions-nous accepter les autres? Et si nous ne pouvons pas apprendre \u00e0 nous accepter, nous ne pouvons pas vivre en harmonie et dans le bonheur les uns avec les autres.<\/p>\n\n\n\n

Nous devons comprendre que nous sommes tous des courants de continuation, compos\u00e9s de faiblesses et de talents, que nous ont transmis nos anc\u00eatres de sang. Conscients de cela, nous pouvons pratiquer l\u2019acceptation de tout notre c\u0153ur. Nous avons tendance \u00e0 nous reprocher nos propres lacunes, mais en pratiquant la pleine conscience, nous sommes en mesure de d\u00e9velopper nos talents et d\u2019apprendre diff\u00e9rentes mani\u00e8res de les transformer progressivement.<\/p>\n\n\n\n

En m\u00eame temps, quand quelqu\u2019un fait notre \u00e9loge, nous pouvons r\u00e9pondre : \u00ab Oui, vous avez partiellement raison, il y a certainement beaucoup de belles choses en moi. Mais vous devez aussi savoir qu\u2019en moi il y a aussi des faiblesses et des d\u00e9fauts. Donc, votre \u00e9loge n\u2019est que partiellement juste \u00bb.<\/em> C’est ainsi que nous resterons humbles.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Et si nous ne pouvons pas apprendre \u00e0 nous accepter les uns les autres, nous ne pouvons pas vivre en harmonie et dans le bonheur les uns avec les autres \u00bb, nous explique Th\u00e2y.<\/p>\n\n\n\n

L’extrait propos\u00e9 ci-apr\u00e8s provient d\u2019une conf\u00e9rence qu’avait donn\u00e9e Thich Nhat Hanh le 15 janvier 2012.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Sois beau, sois toi-m\u00eame!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aucun soi s\u00e9par\u00e9 : Nous sommes un courant de continuation<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Il n\u2019y a pas de soi s\u00e9par\u00e9. Il n\u2019y a pas de soi, il n\u2019y a pas d’entit\u00e9 s\u00e9par\u00e9e, mais juste un courant de continuation. Nous nous consid\u00e9rons comme une rivi\u00e8re, une continuation de tous nos anc\u00eatres, de nos parents et de nos grands-parents \u2013 et non comme une entit\u00e9 distincte. Nous sommes nos anc\u00eatres, nos grands-parents, nos parents.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019acceptation de soi : la vision profonde qui permet la compr\u00e9hension des autres<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Dans ce continuum, nous devons apprendre \u00e0 accepter tous les aspects positifs et n\u00e9gatifs. Un peu comme la rivi\u00e8re dont l\u2019eau provient de nombreux ruisseaux et cours d\u2019eau. Lorsque la rivi\u00e8re coule, il arrive qu’un c\u00f4t\u00e9 pr\u00e9sente une eau claire et l\u2019autre, une eau boueuse. Nous devons accepter les deux. Puisque les ruisseaux entrant dans la rivi\u00e8re sont comme ceci, la rivi\u00e8re sera comme cela. Nous acceptons. Nous acceptons le bon et le mauvais dans le ruisseau.<\/p>\n\n\n\n

Si nous avons un corps sain et beau, n’en faisons pas une fiert\u00e9 ; en v\u00e9rit\u00e9, il appartient \u00e0 nos anc\u00eatres, pas \u00e0 nous. Et si nous avons plusieurs d\u00e9fauts, quelques mauvaises habitudes, cela nous a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 transmis par nos anc\u00eatres. Ne nous laissons pas pi\u00e9ger dans l’id\u00e9e d’un soi s\u00e9par\u00e9, en nous mettant ensuite en col\u00e8re contre nous-m\u00eame \u00ab Mais pourquoi donc suis-je comme \u00e7a? \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le plus important c’est l\u2019acceptation.<\/p>\n\n\n\n

Ne soyez pas prisonnier d’un soi s\u00e9par\u00e9, et ensuite en col\u00e8re contre vous-m\u00eames, \u201cPourquoi suis-je comme \u00e7a ?\u201d Parce que la chose la plus importante est de vous accepter.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Si nous pouvons pratiquer ainsi, nos relations avec les autres s\u2019am\u00e9lioreront naturellement. Parce que lorsque nous regardons une autre personne, nous voyons qu’elle non plus n\u2019a pas de soi distinct. Tous sont un flux de continuation. S\u2019ils ont tel ou tel talent, c\u2019est parce que leurs anc\u00eatres les leur ont transmis. Et s\u2019ils ont des d\u00e9fauts, ou des graines n\u00e9gatives, c\u2019est aussi parce que leurs anc\u00eatres les leur ont transmis. Nous devons accepter cette personne telle qu\u2019elle est. N\u2019exigez pas qu\u2019elle soit diff\u00e9rente. Ce qui importe le plus, c\u2019est d\u2019avoir toujours cette perspicacit\u00e9 en nous. Lorsque nous avons cette compr\u00e9hension, nos yeux manifesteront naturellement notre acceptation. \u00ab Cher fr\u00e8re, je t\u2019accepte tel que tu es. \u00bb \u00ab Ch\u00e8re s\u0153ur, je t\u2019accepte telle que tu es. \u00bb<\/em> Et quand nous les regardons de cette fa\u00e7on, ce sont les yeux de la compr\u00e9hension et de la compassion. La compr\u00e9hension est compassion. Si nous pouvons regarder quelqu\u2019un avec les yeux de l\u2019acceptation, l\u2019autre personne souffrira beaucoup moins.<\/p>\n\n\n\n

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Toutes les feuilles sont belles \u00e0 leur fa\u00e7on<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ne laissez pas les louanges ou les critiques des autres vous faire souffrir<\/em>.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Pratiquer le sixi\u00e8me mantra<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Le sixi\u00e8me mantra que nous pouvons pratiquer en silence nous prot\u00e8ge \u00e9galement. Le mantra est : \u00ab Vous avez partiellement raison. <\/em>\u00bb Ainsi, lorsque quelqu\u2019un nous critique, nous devons fonder notre point de vue sur cette compr\u00e9hension afin de pouvoir dire : \u00ab Oui, il a en partie raison, seulement partiellement. Il n\u2019a pas vu l\u2019autre aspect de moi. \u00bb <\/em>Cette personne n\u2019a vu qu\u2019une partie de vous, pas la totalit\u00e9 de qui vous \u00eates. C\u2019est la v\u00e9rit\u00e9. Comment pouvons-nous voir la totalit\u00e9 de l\u2019autre personne alors que nous n\u2019avons m\u00eame pas pu voir la totalit\u00e9 de nous-m\u00eames ? Ainsi, vivre en Sangha nous demande ce type d\u2019humilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Quand quelqu’un nous complimente, c\u2019est partiellement juste. Et quand nous recevons des critiques, c\u2019est aussi en partie juste. Nous avons tous des faiblesses, et nous avons tous des talents. Ne laissez pas les louanges ou les critiques des autres vous faire souffrir.<\/p>\n\n\n\n

Se transformer par la pratique de la pleine conscience<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Nous devons avoir des aspirations. L\u2019aspiration \u00e0 construire et \u00e0 transformer. Construire le positif qui coule actuellement dans ce courant de continuum, et transformer ou purifier les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9gatifs en nous. <\/p>\n\n\n\n

L’admettre ne signifie pas que je suis impuissant. Avec ma pratique de la pleine conscience, je peux d\u00e9velopper ces talents en moi. Avec la pratique de la pleine conscience, je peux apprendre \u00e0 transformer, petit \u00e0 petit, ces faiblesses en moi. Ces deux pratiques forment un tandem. C\u2019est ce que nous faisons pour nous aider nous-m\u00eames, nous pratiquons pour nous.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, nos relations avec les autres s\u2019am\u00e9lioreront naturellement. Parce que lorsque nous regardons quelqu\u2019un, nous voyons aussi que cette personne n\u2019a pas de soi distinct. Elle n’est que continuation.<\/p>\n\n\n\n

Cela ne signifie pas pour autant que nous n\u2019avons pas de souhaits pour eux. Nous avons des souhaits pour eux comme nous en avons pour nous-m\u00eames. Nous souhaitons que cette personne d\u00e9veloppe ce qui est bon et vertueux en elle et qu’elle parvienne peut-\u00eatre \u00e0 transformer certaines des lacunes en elle.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Le texte ci-dessus est un extrait d’un enseignement initialement offert en vietnamien. Il fut ensuite traduit en anglais par le traducteur Nguy\u1ec5n Th\u01a1 Ng\u00e2n Tuy\u1ec5n (Dharma vivant du c\u0153ur).<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez trouver l’enseignement complet (dans sa traduction anglaise) en cliquant ici<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si vous comprenez l’anglais, vous pourrez aussi retrouver un enseignement de Soeur Dieu Nghiem (Soeur Jina) sur les Six Mantras de l’Amour V\u00e9ritable<\/a>.<\/em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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