{"id":497455,"date":"2025-01-19T00:30:00","date_gmt":"2025-01-18T23:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=497455"},"modified":"2025-01-20T08:16:43","modified_gmt":"2025-01-20T07:16:43","slug":"comment-thay-a-marque-des-vies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/comment-thay-a-marque-des-vies","title":{"rendered":"Comment Thay a marqu\u00e9 des vies\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

\u00c0 l’occasion du troisi\u00e8me anniversaire de la transition de Thay, nous partageons avec vous quelques t\u00e9moignages profonds et touchants de l’impact de ses pratiques, de ses enseignements et de sa pr\u00e9sence sur la vie des gens.<\/p>\n\n\n\n

Ces t\u00e9moignages sont extraits de la page Gratitude pour Thich Nhat Hanh du site web anglophone, o\u00f9 ils ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s, ainsi que de tr\u00e8s nombreux autres messages inspirants. Pour cet article, nous n’avons pu mettre en \u00e9vidence qu’une s\u00e9lection de commentaires r\u00e9dig\u00e9s en anglais et traduits ici en fran\u00e7ais, mais des personnes ont \u00e9crit des messages dans toute une s\u00e9rie d’autres langues. Les messages ont \u00e9t\u00e9 \u00e9dit\u00e9s pour des raisons de longueur ou de lisibilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous voyez quelqu’un marcher en pleine conscience, vous savez qu’il est ma continuation. Je ne vois pas pourquoi nous devons dire \u00ab je vais mourir \u00bb, parce que je peux d\u00e9j\u00e0 me voir en vous, dans d’autres personnes et dans les g\u00e9n\u00e9rations futures.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

D\u00e9couvrir un pardon qui gu\u00e9rit<\/h3>\n\n\n\n

En 1993, assise en pr\u00e9sence de Thay lors d’une retraite, j’ai \u00e9crit \u00e0 un homme qui avait tu\u00e9 mon p\u00e8re 17 ans auparavant, qui purgeait maintenant une peine de prison, et je lui ai pardonn\u00e9. Je lui ai envoy\u00e9 la lettre par la poste dans le cadre de mon l\u00e2cher-prise. Mon c\u0153ur dans mes mains, compl\u00e8tement ouvert, souriant, souriant, un nouvel espace \u00e0 l’int\u00e9rieur. Erin Donahue<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La respiration est rafra\u00eechissante<\/h3>\n\n\n\n
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Dans \u00catre en paix<\/em> , Thay partage avec moi un gatha : \u00ab En inspirant, je calme mon corps, en expirant, je souris. En demeurant dans le moment pr\u00e9sent, je sais que c’est un moment merveilleux \u00bb. Lorsqu’il explique que la respiration est comme un verre d’eau froide, je le ressens. Jamais dans ma vie ant\u00e9rieure ma respiration n’a \u00e9t\u00e9 aussi rafra\u00eechissante – et \u00e9veillante. Barry Kleinfeld, Hamden, CT USA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inspirer une connexion \u00e0 la nature<\/h3>\n\n\n\n

L’une des plus grandes b\u00e9n\u00e9dictions de ma vie a \u00e9t\u00e9 de rencontrer Thay alors que je travaillais avec la Communaut\u00e9 de la vie en pleine conscience (Community of Mindful Living) en 2000, organisant les retraites en Californie. Un jour, il est venu nous rendre visite dans notre bureau d’El Cerrito, en Californie. Nous \u00e9tions assis\u00b7es dans un petit bureau de 10 \u00e0 12 personnes. Il \u00e9tait si calme et si doux et, bien que je ne me souvienne pas exactement de ce qu’il a dit, je me souviens qu’il s’est assis \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi et qu’il a tendu la main pour caresser la feuille du ficus pendant qu’il parlait. Personne d’autre ne l’a remarqu\u00e9, mais je n’oublierai jamais l’effet que cela a eu sur moi. Il accueillait tout avec amour, attention et gentillesse, y compris la plante du bureau. Il a inspir\u00e9 ma propre connexion \u00e0 la nature, qui est l’amour qui guide ma vie. Je lui en suis infiniment reconnaissante. Pas de naissance, pas de mort, pas de peur. Je suis arriv\u00e9e, je suis chez moi. Cara Gardner<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9liorer les relations<\/h3>\n\n\n\n

Thay m’a donn\u00e9, avec la pratique du Renouveau et le Trait\u00e9 de paix, des m\u00e9thodes si habiles pour toutes mes relations. Annabelle Zinser<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La relecture de L’amour v\u00e9ritable <\/em> avec mon bien-aim\u00e9 nous a permis de mieux conna\u00eetre notre relation et de nous conna\u00eetre nous-m\u00eames. Avec une profonde gratitude, je souhaite que ses \u00e9crits continuent \u00e0 susciter la connaissance int\u00e9rieure et la qui\u00e9tude, ainsi que des conversations profondes. Keren<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous sommes reconnaissant\u00b7es \u00e0 Thay et \u00e0 ses enseignements. Son \u00ab g\u00e2teau dans le r\u00e9frig\u00e9rateur \u00bb est un exemple des moyens ing\u00e9nieux qu’il a mis en \u0153uvre pour nous aider \u00e0 faire preuve d’amour et de compassion les un\u00b7es envers les autres. Cette \u00ab recette \u00bb a \u00e9t\u00e9 plac\u00e9e bien en vue dans notre foyer pour nous rappeler de cultiver la compr\u00e9hension et l’amour, surtout lorsque nous ne sommes pas au mieux de notre forme. Merci, Thay, d’avoir partag\u00e9 une nourriture pour notre corps, notre esprit et notre \u00e2me. Nous continuerons \u00e0 \u00e9tudier vos enseignements et \u00e0 savoir que vous \u00eates avec nous dans tout ce qui nous entoure et nous habite. Jen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’ai \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9e par Thay. Depuis vingt ans que je suis devenue sobre, je me suis efforc\u00e9e de devenir plus compatissante. J’ai eu une relation il y a vingt ans et nous avons eu une fille. L’autre parent (je suis transgenre, c’est donc sa m\u00e8re) \u00e9tait m\u00e9chant et haineux envers moi. Nous n’avions pas vraiment parl\u00e9 pendant plusieurs ann\u00e9es. Au d\u00e9but, je lui rendais sa col\u00e8re et sa haine. Ma fille a r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 victime d’une attaque c\u00e9r\u00e9brale. Sa m\u00e8re est venue m’aider avec ses petits-enfants et j’ai d\u00e9cid\u00e9 de faire preuve de compassion. Elle n’a pas d’argent et a eu une vie difficile. Je l’ai aid\u00e9e, je l’ai prise dans mes bras avec compassion, je l’ai emmen\u00e9e manger et j’ai pris de ses nouvelles. Il est vraiment \u00e9tonnant de constater \u00e0 quel point nous pouvons changer la dynamique des relations simplement en pratiquant la non-discrimination, la gentillesse et la compassion. Le fait de ne pas la juger pour son pass\u00e9 et sa haine et de lui t\u00e9moigner de l’amour lui a permis de voir le vrai moi, ma conscience. Les enseignements de Thay ont contribu\u00e9 \u00e0 fa\u00e7onner ma vie et mon approche de la vie. En tant qu’infirmi\u00e8re, je les utilise souvent. Shawna Galloway, Black River, NY<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Montrer comment allier l’action politique et la croissance spirituelle<\/h3>\n\n\n\n

Je tiens \u00e0 remercier Thay d’avoir incarn\u00e9 le pouvoir avec autant de douceur, d’humilit\u00e9 et d’humour. En tant qu’\u00e9ducateur et militant pour l’environnement, le portrait sain de Thay sur l’action civique brille dans mon esprit. Cher Thay, je promets de m’entra\u00eener de plus en plus \u00e0 \u00eatre avec mon souffle pour contribuer \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 de la plan\u00e8te. Je vous remercie du fond du c\u0153ur pour l’exemple que vous donnez en tissant des liens entre l’action politique et la croissance spirituelle. Merci de m’aider \u00e0 ressentir la dignit\u00e9 et la pl\u00e9nitude telles que je suis. Vos pratiques ont impr\u00e9gn\u00e9 ma vie, ma famille et mon travail. Je ferai de mon mieux pour rendre la pareille \u00e0 la Terre, le plus grand bodhisattva, par des sourires et des actes de p\u00e9dagogie engag\u00e9e. Jennifer Chesnut<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Faire face \u00e0 l’adversit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

J’ai lu La s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 de l’instant<\/em> alors que j’\u00e9tais sans abri et enceinte \u00e0 l’\u00e2ge de 20 ans. En marchant t\u00f4t le matin pour commencer ma journ\u00e9e, j’ai senti que vivre \u00e9tait plus que ma situation de vie. Il m’a port\u00e9e jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge adulte \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 ma famille n’\u00e9tait pas pr\u00e9sente pour moi. J’ai la chance d’avoir eu un ami en pens\u00e9e lorsque je luttais pour \u00eatre une amie pour moi-m\u00eame. L Johnson<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cher professeur, je suis une femme iranienne qui a connu l’oppression et une vie difficile. Lorsque je vous ai rencontr\u00e9 \u00e0 Deer Park, j’\u00e9tais bris\u00e9e, d\u00e9prim\u00e9e et confuse. Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s et m’\u00eatre entra\u00een\u00e9e, je suis parvenue \u00e0 une certaine compr\u00e9hension. Je suis toujours confront\u00e9e \u00e0 des hauts et des bas, mais j’ai votre enseignement avec moi, de sorte que je peux retourner l\u00e0 o\u00f9 je me sens d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e et effray\u00e9e. Merci, j’ai de la chance de vous conna\u00eetre. Paix et amour \u00e0 votre continuation. Neda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cher Th\u1ea7y, Mes respirations sont encore superficielles maintenant, mais j’ai arr\u00eat\u00e9 d’essayer de chercher des respirations profondes et cela a arr\u00eat\u00e9 la guerre \u00e0 l’int\u00e9rieur de moi. J’\u00e9tais une adolescente destructrice, mon c\u0153ur saignait abondamment, je ha\u00efssais mes parents qui se battaient l’un contre l’autre sans se soucier de mes \u00e9motions, je cherchais l’amour de personnes qui ne pouvaient pas me le donner, j’\u00e9tais un fant\u00f4me affam\u00e9, parfois insomniaque et parfois dormant toute la journ\u00e9e pour oublier mes souffrances\u2026 Et votre enseignement m’a sauv\u00e9e. Je me souviens que j’ai essay\u00e9 de m’asseoir sans bouger et de me concentrer sur mon ventre pour la premi\u00e8re fois, ce fut une action douloureuse mais puissante pour moi.J’ai fait la paix avec moi-m\u00eame gr\u00e2ce \u00e0 cette pratique.Aujourd’hui, j’ai presque trente ans, beaucoup de hauts et de bas dans ma vie quotidienne, mais je suis confiante et j’affronte la vie avec le sourire.Merci, Th\u1ea7y. Tram Le<\/strong><\/p>\n\n\n\n

G\u00e9rer la maladie<\/h3>\n\n\n\n

Il y a onze ans, j’ai appris que j’avais un cancer de la thyro\u00efde et mon monde s’est \u00e9croul\u00e9 devant moi. Je me suis sentie perdue, effray\u00e9e et tr\u00e8s seule dans une aventure que je ne pensais pas pouvoir mener \u00e0 bien. Mon th\u00e9rapeute m’a recommand\u00e9 de lire certains livres bouddhistes sur la souffrance et, \u00e0 ce moment-l\u00e0, m\u00eame si j’\u00e9tais juive, j’\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 tout essayer. La d\u00e9couverte des enseignements et des m\u00e9ditations de Thay allait non seulement me permettre de lutter plus strat\u00e9giquement contre le cancer, mais aussi changer toute ma vision de la vie, de l’amour, de l’acceptation et de la pleine conscience. Je me joins aux millions d’autres personnes dont la vie a \u00e9t\u00e9 am\u00e9lior\u00e9e par Thich Nhat Hanh. Bre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je connais Thay depuis des ann\u00e9es, mais ce n’est que l’ann\u00e9e derni\u00e8re que j’ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9couter quotidiennement ses conf\u00e9rences sur le dharma. Je souffre de douleurs chroniques dues \u00e0 une maladie neurologique. Les m\u00e9decins ne pouvaient que me donner des m\u00e9dicaments, ce qui ne faisait qu’aggraver mon \u00e9tat. Les enseignements de Thay m’ont atteinte \u00e0 un niveau profond. Il m’a appris \u00e0 accepter la souffrance, \u00e0 ne pas l’exag\u00e9rer et \u00e0 en prendre soin. J’ai appris que la relaxation profonde est le lieu de la gu\u00e9rison – et que je n’avais jamais atteint un tel \u00e9tat de relaxation dans ma vie. Un profond changement s’est op\u00e9r\u00e9 dans ma fa\u00e7on d’appr\u00e9hender et de traiter ma maladie. J’ai encore des douleurs – mais beaucoup moins – et j’ai aussi des moments de joie ! Mais surtout, Thay a \u00e9t\u00e9 pour moi une source de soulagement et de compassion profonds, un ami et un enseignant quotidien qui me fait savoir que tout va bien.<\/p>\n\n\n\n

Je suis \u00e0 jamais reconnaissante \u00e0 cet homme et \u00e0 ce qu’il a apport\u00e9 \u00e0 ma vie. Le fait qu’il ait pu initier un tel mouvement est plus qu’\u00e9tonnant. J’essaie de vivre chaque instant avec profondeur et de regarder les autres avec compassion. Barbara Rice<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je suis tellement reconnaissante d’avoir go\u00fbt\u00e9 au rafra\u00eechissement des enseignements de Thay \u00e0 un moment de grande difficult\u00e9 dans ma vie. En 2020, on a diagnostiqu\u00e9 une leuc\u00e9mie chez mon fils. Je ne peux pas imaginer supporter la douleur d’un traitement de chimioth\u00e9rapie, puis d’une transplantation (en raison d’une rechute) sans les outils de la pleine conscience. J’ai lu L’art de la communication parce que j’avais du mal \u00e0 d\u00e9fendre ses int\u00e9r\u00eats sans para\u00eetre m\u00e9fiante \u00e0 l’\u00e9gard de l’\u00e9quipe soignante. Ce livre m’a \u00e9galement aid\u00e9e \u00e0 apprendre \u00e0 lui donner l’espace n\u00e9cessaire pour se d\u00e9fendre lui-m\u00eame (il avait 18 ans \u00e0 l’\u00e9poque). Nous nous sommes lib\u00e9r\u00e9s\u00b7es de la souffrance en pratiquant la pleine conscience sur l’application Plum Village. Nous avons approfondi notre relation et notre reconnaissance du temps que nous passons sur cette terre. Nous pratiquons ensemble tous les jours. Nous partageons avec confiance cet amour avec les autres. Nous sommes reconnaissants\u00b7es pour nos souffrances et nos joies. Avoir partag\u00e9 notre temps sur terre avec un bouddha vivant ! Quelle b\u00e9n\u00e9diction ! Evelyn Jean-Louis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La \u00ab pr\u00e9sence d’un g\u00e9ant \u00bb qui montre le chemin de la vie<\/h3>\n\n\n\n

J’ai rencontr\u00e9 Thich Nhat Hanh en 1968 lors d’une r\u00e9union \u00e0 Miami, en Floride, aux \u00c9tats-Unis, dans une maison priv\u00e9e, o\u00f9 \u00e9taient invit\u00e9es des personnes qui s’opposaient \u00e0 la guerre men\u00e9e par le gouvernement am\u00e9ricain en Asie du Sud-Est. Je ne me souviens pas \u00e0 l’\u00e9poque de ce qu’a dit ce moine exil\u00e9, mais j’ai \u00e9t\u00e9 emport\u00e9 par la question suivante : \u00ab Qu’est-ce qui fait que cette petite pr\u00e9sence corporelle me donne l’impression d’\u00eatre en pr\u00e9sence d’un g\u00e9ant ? C’est ainsi que j’ai d\u00e9couvert l’univers du bouddhisme et du tao\u00efsme et que j’ai pris le chemin de la vie. Je n’ai jamais oubli\u00e9 ce moment, qui est d\u00e9sormais li\u00e9 \u00e0 mon chemin. Une merveilleuse le\u00e7on de vie donn\u00e9e par un \u00e9l\u00e8ve reconnaissant. Isali Ben-Jacob<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Faire face \u00e0 la mort d’un \u00eatre cher<\/h3>\n\n\n\n

Les enseignements de notre cher Thay m’ont \u00e9t\u00e9 transmis alors que mon grand-p\u00e8re entamait ses derniers jours de lutte contre le cancer. Les mots et la perspicacit\u00e9 de Thay m’ont aid\u00e9 \u00e0 mieux vivre mon deuil, en ne me d\u00e9tournant pas de ma douleur et de mon anxi\u00e9t\u00e9, et en me donnant l’occasion de r\u00e9conforter ma famille dans son deuil. Aujourd’hui, chacune de mes journ\u00e9es est remplie de joie et de satisfaction. Mes habitudes quotidiennes ont \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9es dans le bon sens, mes d\u00e9cisions sont prises avec plus d’attention et mes relations n’ont jamais \u00e9t\u00e9 aussi fortes. Thich Nhat Hanh est un nom que je n’oublierai jamais jusqu’\u00e0 la fin de mes jours. Merci beaucoup. Bedford, Virginia, United States<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer les enseignements de Thich Nhat Hanh en 2015, alors que ma grand-m\u00e8re \u00e9tait mourante. J’ai \u00e9cout\u00e9 ses enseignements du Village des Pruniers et d’autres enseignements sur le dharma sur YouTube alors que je veillais \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s nuit et jour pendant trois semaines. J’ai continu\u00e9 \u00e0 \u00e9couter et \u00e0 pratiquer la m\u00e9ditation, en lisant de nombreux livres de Thay sur la pleine conscience et la gestion des \u00e9motions douloureuses. Je pratique ses enseignements tous les jours, plusieurs fois par jour. Ses paroles et sa voix calme m’ont sauv\u00e9e du d\u00e9sespoir \u00e0 la suite de divers traumatismes. Je suis profond\u00e9ment gu\u00e9rie parce qu’il m’a appris \u00e0 calmer ma douleur, \u00e0 embrasser ma souffrance pour pouvoir moins souffrir. Je peux inspirer et expirer en sachant que les conditions du bonheur sont \u00e0 ma disposition si je les reconnais. Je sais, comme une bonne jardini\u00e8re, que mes fleurs poussent bien \u00e0 partir de la boue. Pas de boue, pas de lotus. Gr\u00e2ce \u00e0 une pratique attentive, \u00e0 la patience, \u00e0 l’auto-compassion et au temps, j’apprends \u00e0 m’aimer moi-m\u00eame ainsi que tous les autres \u00eatres du monde. Je connais la paix, la joie et la libert\u00e9. Pas tout le temps, bien s\u00fbr, mais suffisamment pour \u00eatre bien. Natasha Ravnik<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Renouer avec le christianisme<\/h3>\n\n\n\n

Le livre de Thay, Bouddha et J\u00e9sus sont des fr\u00e8res, m’a aid\u00e9 \u00e0 renouer avec mes racines chr\u00e9tiennes d’une mani\u00e8re pure et significative. Gr\u00e2ce aux mots de Thay, j’ai pu v\u00e9ritablement int\u00e9rioriser le message du Christ. Je reviens \u00e0 ce livre chaque semaine et il continue d’\u00eatre une source d’espoir et de paix dans ma vie. Je suis profond\u00e9ment reconnaissante \u00e0 Thay et \u00e0 la vie qu’il a partag\u00e9e avec nous tous. Bridgett Nelson<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se remettre d’une d\u00e9pendance<\/h3>\n\n\n\n

Je suis profond\u00e9ment reconnaissante pour tout ce que j’ai pu apprendre de ses enseignements et pour tout ce que je continuerai \u00e0 apprendre. En tant que personne souffrant d’un trouble li\u00e9 \u00e0 la consommation d’alcool, j’ai essay\u00e9 toutes les sources d’\u00e9ducation et de sensibilisation (AA, SMART, Tempest, des dizaines de livres et de ressources, etc.), mais ce n’est que lorsque j’ai d\u00e9couvert Thich Nhat Hanh et Dharma Recovery que j’ai \u00e9t\u00e9 en mesure de devenir la personne que je suis aujourd’hui. La respiration attentive, la conscience de ce que je mange et de la mani\u00e8re dont je mange, la marche attentive, la m\u00e9ditation, la gestion de la col\u00e8re, la transformation de l’amour, le pardon et la gu\u00e9rison des traumatismes ont \u00e9t\u00e9 une grande source d’inspiration et les fondements sur lesquels je vais vivre le reste de ma vie. Je peux honn\u00eatement dire que je ne crois pas que j’aurais r\u00e9ussi \u00e0 surmonter ma bataille contre la d\u00e9pendance \u00e0 l’alcool sans lui, sans ses nombreux et excellents livres (dont je continuerai \u00e0 enrichir ma biblioth\u00e8que) et sans les messages du Village des Pruniers. Je suis de tout c\u0153ur avec tout le monde – mes pens\u00e9es vont au Village des Pruniers – j’attends avec impatience la suite des nombreuses le\u00e7ons que nous avons re\u00e7ues des personnes formidables qui ont \u00e9tudi\u00e9 \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s. Lisa-Marie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gu\u00e9rir l’enfant int\u00e9rieur <\/h3>\n\n\n\n

J’ai d\u00e9couvert Thay \u00e0 l’\u00e2ge de 18 ans. Je venais de quitter l’\u00e9glise de mon enfance et de d\u00e9m\u00e9nager. En 2021, j’ai enfin trouv\u00e9 une sangha. J’ai pu apprendre si profond\u00e9ment. Je me souviens d’un moment pr\u00e9cis de l’ann\u00e9e derni\u00e8re – c’\u00e9tait le matin avant de me lever. J’\u00e9tais sur mon lit en train de lire Le bonheur (Hapiness) et il y avait une m\u00e9ditation sur l’amour bienveillant. Dans ma m\u00e9ditation, mon esprit a vagabond\u00e9 vers moi, enfant, et moi, adolescente. J’ai ressenti de l’amour pour elles. Je les ai embrass\u00e9es. C’\u00e9tait un moment d’union o\u00f9 j’\u00e9tais enti\u00e8re. J’essaie de m’accepter maintenant parce que je sais qu’il l’aurait voulu. Je le remercie aujourd’hui et je le remercierai toujours. Mon chemin a \u00e9t\u00e9 r\u00e9\u00e9crit. Puissent ses mots continuer \u00e0 nous toucher, \u00e0 nous rendre plus aimables, plus proches, plus heureux\u00b7ses. Il a men\u00e9 une vie que j’esp\u00e8re un jour atteindre. Je veux suivre les traces de Thay. Avec beaucoup d’amour. Sophia Gundry<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les paroles de Thay m’ont permis de me r\u00e9concilier avec mon enfant int\u00e9rieur. Je n’ai plus d\u00e9test\u00e9 ce que je percevais comme une insuffisance, mais j’ai appris \u00e0 aimer mon chemin. Un chemin plein de souffrance et de douleur, plein de joie et de compassion. Un chemin que tous les \u00eatres empruntent. Je suis chacun d’entre nous, tous\u00b7tes sont comme moi. C’\u00e9tait lib\u00e9rateur, plein de larmes, plein de rires. J’ai enfin parl\u00e9 \u00e0 mon enfant int\u00e9rieur et nous avons pleur\u00e9 ensemble. Je lui suis tellement reconnaissant pour ce cadeau infini. Michael Mauch<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir l’auto-compassion<\/h3>\n\n\n\n

J’ai entendu pour la premi\u00e8re fois le po\u00e8me de Thay Appelez-moi par mes vrais noms<\/em> lors d’un cours de TCD (Th\u00e9rapie comportementale dialectique). J’avais ressenti tellement de douleur \u00e0 cause de comportements inappropri\u00e9s que j’avais eus dans le pass\u00e9. J’avais tellement honte et je me sentais tellement accabl\u00e9e. Lorsque j’ai entendu ce po\u00e8me et que Thay a inclus les pirates qui ont attaqu\u00e9 les gens sur le bateau, une gu\u00e9rison et une compr\u00e9hension profondes ont commenc\u00e9. J’apprends \u00e0 inclure toutes les parties de moi-m\u00eame qui m\u00e9ritent la compassion. Je suis profond\u00e9ment reconnaissante \u00e0 Thay et au Village des Pruniers. Je vous envoie de la metta. Dina<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Thay m’a \u00ab sauv\u00e9 la vie \u00bb<\/h3>\n\n\n\n

On m’a donn\u00e9 un exemplaire du livre \u201cLe c\u0153ur de la compr\u00e9hension\u201d alors que j’\u00e9tais dans une situation tr\u00e8s sombre et il n’est pas exag\u00e9r\u00e9 de dire que les \u00e9crits de Thay m’ont sauv\u00e9 la vie et ont \u00e9pargn\u00e9 beaucoup de chagrin \u00e0 ma famille. J’ai eu la chance de me rendre par la suite au village des Pruniers pour des enseignements sur le dharma et pour des retraites, et son exemple calme et paisible est une le\u00e7on pour nous tous et toutes. Bien que sa pr\u00e9sence physique nous manquera, les paroles et les actes de Thay continueront d’\u00eatre pr\u00e9sents tant que la roue du dharma tournera. John Black<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le fait de trouver par hasard la m\u00e9ditation sur la mandarine de Thay en ligne m’a sauv\u00e9 la vie, tout simplement. Aller au Village des Pruniers pour la retraite du Nouvel An 2012-2013 et \u00eatre en sa pr\u00e9sence a embelli ma vie \u00e0 jamais et constitue l’un de mes plus beaux souvenirs et l’un de mes plus chers privil\u00e8ges. Je lui en serai toujours reconnaissant. David Cline, Dallas, Texas, \u00c9tats-Unis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des enseignants heureux, qui changent le monde<\/p>\n\n\n\n

Son enseignement m’a aid\u00e9 \u00e0 d\u00e9couvrir et \u00e0 pratiquer la compassion, en particulier dans les situations difficiles. Je suis enseignante et aborder le comportement et le travail de mes \u00e9l\u00e8ves avec compassion est essentiel pour les aider \u00e0 progresser. Merci de nous avoir appris \u00e0 faire preuve de compassion dans les situations difficiles ! Verica Gajic, \u00c9tats-Unis, actuellement aux \u00c9mirats arabes unis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’utilise Apprivoiser le tigre qui sommeille en moi depuis de nombreuses ann\u00e9es avec mes \u00e9l\u00e8ves (de la 6e \u00e0 la 8e ann\u00e9e). Lorsqu’un enfant est vraiment bloqu\u00e9 dans ses pens\u00e9es, ses sentiments et ses attentes, je lui dis : \u00ab Veux-tu essayer le livre magique ? Bien s\u00fbr, la plupart des enfants veulent croire \u00e0 la magie, ce qui attise leur curiosit\u00e9. Je leur demande donc de demander au livre des conseils et de la sagesse dans le moment pr\u00e9sent et de feuilleter une page au hasard. C’est vraiment magique de voir l’enfant choisir exactement ce qu’il a besoin d’entendre et nous discutons de ce que cela signifie. Il m’est m\u00eame arriv\u00e9 que des \u00e9l\u00e8ves soient \u00e9mus aux larmes au moment o\u00f9 ils ressentaient le lien avec ses mots. Je reste donc humblement reconnaissant d’avoir pu partager, d’une mani\u00e8re ou d’une autre, l’\u00e9nergie aimante de Thich Nhat Hanh. Paix, Jake<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les le\u00e7ons d’une rencontre dans l’enfance qui durent toute une vie<\/h3>\n\n\n\n

Lorsque j’avais douze ans, mon p\u00e8re nous a emmen\u00e9es, ma s\u0153ur et moi, \u00e0 une retraite pour rencontrer Thich Nhat Hanh et \u00e9couter ses enseignements. Nous ne l’avons peut-\u00eatre pas pris autant au s\u00e9rieux que nous l’aurions d\u00fb \u00e0 l’\u00e9poque (!), mais une grande partie de ce que nous avons appris est rest\u00e9e grav\u00e9e dans ma m\u00e9moire, en particulier il y a dix ans, lorsque mon p\u00e8re est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 dans un accident ; cela m’a vraiment aid\u00e9 \u00e0 surmonter le chagrin initial accablant et cela me donne de la force et me calme aujourd’hui. Je me retrouve \u00e0 revenir \u00e0 ses paroles et \u00e0 sa sagesse. Je suis tr\u00e8s reconnaissante d’avoir eu l’occasion de le rencontrer, de l’\u00e9couter et d’apprendre. Felicity Starr, Sheffield, UK<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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La m\u00e9ditation march\u00e9e, un tr\u00e9sor<\/h3>\n\n\n\n

Je n’oublierai jamais la premi\u00e8re fois que j’ai vu Thich Nhat Hanh. J’avais environ 20 ans, je passais devant la t\u00e9l\u00e9vision dans la maison de mes parents et j’ai vu une cha\u00eene c\u00e2bl\u00e9e qui diffusait sa m\u00e9ditation \u00ab J’arrive \u00e0 chaque pas \u00bb. Il expliquait qu’\u00e0 chaque pas que vous faites, vous devez \u00eatre dans le moment pr\u00e9sent. Je n’avais jamais entendu quelqu’un parler de la marche en pleine conscience. Aujourd’hui encore, c’est l’une des choses les plus importantes que j’ai apprises, et je lui en suis tr\u00e8s reconnaissante. Beth Conaway<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Merci, Thay, de m’avoir initi\u00e9e \u00e0 la vie en pleine conscience. Certains des plus beaux moments de ma vie se sont produits pendant la m\u00e9ditation march\u00e9e. Tout au long de la journ\u00e9e, lorsque je sens que je pense trop, je me souviens de vos enseignements et je reviens au moment pr\u00e9sent. Cela m’apporte imm\u00e9diatement la paix et la joie. Blake Harris, Canada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un effet de ricochet<\/h3>\n\n\n\n

Ce cher Thay m’a appris \u00e0 \u00eatre beaucoup plus pr\u00e9sente et consciente de ma respiration. Nous sommes si souvent partout dans notre esprit, sauf \u00ab ici \u00bb. La respiration consciente apaise l’esprit et nous ram\u00e8ne au moment pr\u00e9sent, o\u00f9 nous pouvons vraiment faire l’exp\u00e9rience d’une paix et d’une joie de vivre bien plus grandes. J’enseigne un yoga doux et spirituel et je commence mes cours en lisant ses enseignements pour nous centrer. M\u00eame si j’alterne les passages d’un seul livre (La paix est \u00e0 chaque pas), je le sens toujours nouveau et frais pour moi et mes \u00e9l\u00e8ves. Ce sont de magnifiques rappels \u00e0 la pr\u00e9sence, le seul moment qui existe. Cela a eu un effet de ricochet, car maintenant l’une de mes \u00e9tudiantes lit \u00e9galement ces enseignements pour son groupe AA (Alcooliques anonymes), qui y trouve un grand r\u00e9confort. Laurie Scott<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 l’occasion du troisi\u00e8me anniversaire de la transition de Thay, nous partageons avec vous quelques t\u00e9moignages profonds et touchants de l’impact de ses pratiques, de ses enseignements et de sa pr\u00e9sence sur la vie des gens.<\/p>\n","protected":false},"author":2006,"featured_media":497402,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","castos_file_data":"","podmotor_file_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[1588],"pv_series":[],"class_list":["post-497455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-fr"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/2015Tour_poster_photo.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/497455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2006"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=497455"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/497455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":497666,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/497455\/revisions\/497666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/497402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=497455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=497455"},{"taxonomy":"pv_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pv_series?post=497455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}