{"id":528503,"date":"2025-08-05T06:00:00","date_gmt":"2025-08-05T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=528503"},"modified":"2025-08-06T07:46:49","modified_gmt":"2025-08-06T05:46:49","slug":"les-deux-promesses-plantons-les-graines-de-paix-en-nos-coeurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/les-deux-promesses-plantons-les-graines-de-paix-en-nos-coeurs","title":{"rendered":"Les deux promesses : Plantons les graines de Paix en nos coeurs"},"content":{"rendered":"\n

La saison des retraites de familles vient de se terminer et, afin d’en prolonger la belle \u00e9nergie, nous vous proposons d’explorer ensemble les ‘Deux Promesses<\/a>‘<\/a> qui, cette ann\u00e9e encore, ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es aux enfants. Simple mais puissant, le texte de ces promesses s\u00e8me les graines de la compassion et de la compr\u00e9hension.<\/p>\n\n\n\n

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Que sont les deux promesses ?<\/h4>\n\n\n\n

Th\u00e2y (Thich Nhat Hanh) a offert les Deux Promesses aux enfants afin de leur permettre de toucher le coeur des entra\u00eenements \u00e0 la pleine conscience sous une forme qui leur soit compr\u00e9hensible et qu’ils puissent incarner, ici et maintenant. Pr\u00e9sent\u00e9s aux enfants au cours des programmes qui leur sont destin\u00e9s, puis offerts au terme de chaque semaine par une c\u00e9r\u00e9monie formelle, ces voeux tr\u00e8s simples mais profonds aident nos plus jeunes \u00e0 cultiver les valeurs de compr\u00e9hension et de compassion.<\/p>\n\n\n\n

Les deux promesses

Je promets de d\u00e9velopper ma compr\u00e9hension pour vivre en paix avec tout le monde : Les personnes, les animaux, les plantes et les min\u00e9raux.

Je promets de d\u00e9velopper ma compassion pour prot\u00e9ger la vie de tout le monde : Les personnes, les animaux, les plantes et les min\u00e9raux.<\/pre>\n\n\n\n
Ces simples mots arrosent les graines de pratique et, avec chaque r\u00e9p\u00e9tition, les enfants commencent \u00e0 reconna\u00eetre que leurs pens\u00e9es, leurs paroles et leurs actions ont un certain pouvoir. Ils apprennent qu’ils ont la possibilit\u00e9 de choisir de cultiver la paix, de nourrir la vie, et de r\u00e9pondre \u00e0 tous les \u00eatres avec attention. <\/p>\n\n\n\n
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Des enfants se rassemblent afin de s’asseoir paisiblement aupr\u00e8s de Th\u00e2y<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Vivre les promesses \u00e0 travers la pratique<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Durant la retraite d’\u00e9t\u00e9, c’est \u00e0 travers diff\u00e9rentes activit\u00e9s de pleine conscience qui \u00e9veillent la joie et approfondissent leur connexion avec les merveilles de la vie que les enfants explorent les deux promesses. <\/p>\n\n\n\n
Ils ont ainsi l’occasion de pratiquer les promesses \u00e0 chaque moment de pleine conscience :<\/p>\n\n\n\n