{"id":530877,"date":"2025-09-01T06:00:00","date_gmt":"2025-09-01T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=530877"},"modified":"2026-02-04T12:00:10","modified_gmt":"2026-02-04T11:00:10","slug":"la-paresse-selon-thay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/la-paresse-selon-thay","title":{"rendered":"La paresse, selon Th\u00e2y"},"content":{"rendered":"\n
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Chaque semaine, nous avons besoin d\u2019une journ\u00e9e de paresse<\/strong>
Thich Nhat Hanh<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Apr\u00e8s une longue p\u00e9riode d’accueil de retraites cet \u00e9t\u00e9 (familles, jeunes Wake-Up), le Village des Pruniers s’est accord\u00e9 une p\u00e9riode de repos, de vacances, de ‘paresse’… mais qu’est-ce donc que cette paresse que nous recommande vivement Th\u00e2y et qu’il consid\u00e8re m\u00eame comme une pratique \u00e0 part enti\u00e8re ? En quoi est-elle n\u00e9cessaire ? Comment l’int\u00e9grer \u00e0 notre programme hebdomadaire, surtout en cette p\u00e9riode de rentr\u00e9e scolaire ?<\/p>\n\n\n\n

Laissons Th\u00e2y nous guider dans ces questions, \u00e0 travers quelques extraits de ce qu’il nous enseigne et a toujours tant incarn\u00e9. En cette p\u00e9riode de retour de vacances, de reprise scolaire et de retour aux activit\u00e9s diverses, voici donc une belle invitation \u00e0 exp\u00e9rimenter une nouvelle fa\u00e7on d’\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Si vous connaissez l’anglais, vous serez s\u00fbrement heureuses et heureux d’entendre Th\u00e2y nous enseigner l’art de ne rien faire (cliquer ici), <\/a>vous pouvez aussi lire (en choisissant l’onglet ‘transcript’) <\/em>la transcription fran\u00e7aise dont nous vous offrons quelques extraits ci-apr\u00e8s. <\/p>\n\n\n\n

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Dans notre soci\u00e9t\u00e9, tout le monde est surcharg\u00e9, y compris les enfants. Ils ont un horaire surcharg\u00e9. Et c\u2019est pour cela que nous souffrons de stress, de d\u00e9pression et d\u2019autres maux.[…] Au Village des Pruniers, nous avons une journ\u00e9e par semaine consacr\u00e9e \u00e0 la ‘paresse’. Le jour de paresse n\u2019est pas un jour o\u00f9 nous nous contentons de faire ce qui nous plait. Il y a souvent des choses qu\u2019on a envie de faire, qu\u2019on aime vraiment faire. Les autres jours, on doit faire des choses pour la Sangha, les choses du quotidien ; et on a donc besoin de temps pour pouvoir faire les choses qu\u2019on aime faire. Peut-\u00eatre que c\u2019est l\u2019id\u00e9e que nous avons du jour de paresse, un jour o\u00f9 je fais ce que je veux. Mais ce n\u2019est pas cela la journ\u00e9e de paresse. Le jour de paresse, c\u2019est une journ\u00e9e o\u00f9 l\u2019on doit se retenir de faire quoi que ce soit. Nous r\u00e9sistons \u00e0 la tentation de faire.[…] La journ\u00e9e de paresse est une sorte de mesure drastique contre ce type d\u2019\u00e9nergie d\u2019habitude. Les jours de paresse, nous devons nous emp\u00eacher, nous devons faire de notre mieux pour r\u00e9sister \u00e0 l\u2019envie de faire quelque chose. Nous essayons de ne rien faire.[…]Nous avons tendance \u00e0 penser en termes de ‘faire’ et pas en termes de ‘\u00eatre’. Nous pensons que si nous ne faisons rien, nous perdons notre temps. Or, ce n\u2019est pas vrai. Notre temps est avant tout l\u00e0 pour que nous puissions \u2018\u00eatre\u2019. \u00catre, \u00eatre quoi ? \u00catre en vie, \u00eatre la paix, la joie, l\u2019amour. Et c\u2019est ce dont le monde a le plus besoin. Nous nous entra\u00eenons donc \u00e0 \u2018\u00eatre\u2019.<\/p>\n\n\n\n

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Sur le site du Village, vous pourrez aussi lire cette description de la paresse <\/a><\/p>\n\n\n\n

La journ\u00e9e de paresse, sans activit\u00e9s au programme, est une pratique profonde, l\u2019occasion de laisser la journ\u00e9e se d\u00e9rouler de fa\u00e7on naturelle tout en demeurant dans la pleine conscience. C\u2019est un jour pour \u201c\u00eatre\u201d plut\u00f4t que pour \u201cfaire\u201d. Un jour o\u00f9 nous nourrir de silence, de nature, de repos, d\u2019\u00e9criture, de sport ou de musique. La journ\u00e9e de paresse nous offre du temps, de la paix et de l\u2019espace pour peut-\u00eatre \u00e9crire une lettre \u00e0 quelqu\u2019un que nous aimons ou une lettre de r\u00e9conciliation. Lors des jours de paresse, nous pouvons aller marcher dans la campagne aux alentours de notre hameau. Les salles de m\u00e9ditation sont aussi ouvertes pour ceux qui veulent pratiquer la m\u00e9ditation assise ou la relaxation totale. Nous demandons \u00e0 tout le monde de rester dans l\u2019enceinte du monast\u00e8re (autant que possible) afin de conserver les b\u00e9n\u00e9fices de cette journ\u00e9e.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dans le tr\u00e8s inspirant podcast ‘the way out is in’<\/a><\/strong>(la solution est \u00e0 l’int\u00e9rieur)<\/em>, Thay Phap Huu partage \u00e0 Jo Confino ce que la paresse signifie pour Th\u00e2y et \u00e0 quel point il en a fait une v\u00e9ritable prescription pour sa communaut\u00e9. L’int\u00e9gralit\u00e9 est disponible en audio en anglais (ici<\/a>) ainsi que la transcription \u00e9crite (onglet transcript). Et nous vous en offrons ci-apr\u00e8s la traduction de quelques passages cl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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Voici quelques extraits non-exhaustifs :<\/p>\n\n\n\n