En cette p\u00e9riode de crises multiples, comment augmenter notre capacit\u00e9 \u00e0 la r\u00e9silience ? Une des solutions possibles consiste \u00e0 revenir \u00e0 notre ile int\u00e9rieure et renforcer notre mental gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation de pleine conscience ; \u00e0 retrouver la vitalit\u00e9 et booster notre syst\u00e8me immunitaire avec la Marche et la pratique du Qi Kong en pleine nature, associ\u00e9e au je\u00fbne. <\/p>\n\n\n\n
Pendant une semaine, ensemble en famille spirituelle, nous allons m\u00e9diter, marcher dans la nature, je\u00fbner par intermittence (je\u00fbne sec facultatif), en alternance avec une di\u00e8te a base de bouillon de l\u00e9gumes, de crudit\u00e9s et de fruits frais. Pour vous inscrire, veuillez nous contacter via notre site<\/a>. <\/p>\n\n\n\n La retraite sera anim\u00e9e par fr\u00e8re Phap Lu et fr\u00e8re Phap Lieu, , m\u00e9decins de formation, enseignants du Dharma dans la tradition du Village des Pruniers ayant une longue exp\u00e9rience dans l\u2019organisation et l\u2019animation des retraites m\u00e9ditation et Bien \u00eatre. <\/p>\n\n\n\n