{"id":241391,"date":"2021-12-01T10:57:03","date_gmt":"2021-12-01T09:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?post_type=pv_event&#038;p=241391"},"modified":"2021-12-01T10:57:21","modified_gmt":"2021-12-01T09:57:21","slug":"sedersi-in-pace","status":"publish","type":"pv_event","link":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/event\/programma-di-pratica-personale\/sedersi-in-pace","title":{"rendered":"Sedersi in Pace"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Insieme impariamo a gustare la felicit\u00e0 nel momento presente con la consapevolezza, la concentrazione e la visione profonda. Attraverso la nostra pratica, possiamo generare insieme una forte energia collettiva di pace e felicit\u00e0 per noi stessi e per il mondo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><em>La pace e la felicit\u00e0 sono disponibili quando possiamo calmare i nostri pensieri distratti per tornare al momento presente e notare il cielo blu, il sorriso di un bambino, la bellezza di un&#8217;alba.<\/em><\/p><cite>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n<figure class=\"video-embed alignwide\"\">\n\n    <script>var $8YasVNzjMGs = '<iframe loading=\"lazy\" id=\"hyperyoutubeplayer\" data-player-type=\"youtube\" title=\"Pratica personale. Sedersi in Pace\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8YasVNzjMGs?feature=oembed&#038;rel=0&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/plumvillage.org&#038;playsinline=1&#038;modestbranding=1&#038;autoplay=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>';<\/script>    <div class=\"video-wrapper\">\n              <a\n          class=\"play \"\n          aria-label=\"Play Video\"\n          href=\"#\"\n          data-embed-link=\"$8YasVNzjMGs\"\n          data-target=\"8YasVNzjMGs929\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/8YasVNzjMGs\/maxresdefault.jpg\">          <span class=\"icon icon-bg icon-play\"><\/span>\n        <\/a>\n                    <div class=\"iframe-target iframe-target-8YasVNzjMGs929\">\n          <span class=\"icon icon-close\"><\/span>\n          <div class=\"iframe-container ratio ratio-16x9 dropzone\"><\/div>\n        <\/div>\n          <\/div>\n    \n<\/figure>\n\n\n<div class=\"jump-to alignwide\" id=\"pratica-personale\">\n\t<hr>\n\t<span class=\"jump-to-text\"><span class=\"label\">Vai a <span class=\"icon icon-arrow-tiny\"><\/span><\/span>\n\t\t<a class=\"active\" href=\"#pratica-personale\">Pratica personale<\/a>, <a  href=\"#proposta-di-programma\">Proposta di programma<\/a>, <a  href=\"#registrati\">Registrati<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cos&#8217;\u00e8 un programma di pratica personale?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Un programma di fine settimana online appositamente studiato per te, che puoi seguire al tuo ritmo e scegliere il momento pi\u00f9 adatto per praticare, a seconda della tua realt\u00e0.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Il &#8220;Programma di Pratica Personale&#8221; \u00e8 un nuovo programma di Plum Village che ti permette di organizzare una pratica di mindfulness a casa, da solo, con la tua famiglia, gli amici o il tuo sangha per tre giorni o pi\u00f9 (ad esempio serate Sangha).&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>L&#8217;obiettivo \u00e8 quello di coltivare e nutrire la pace, la gioia e l&#8217;equilibrio nelle nostre vite impegnate. Puoi registrarti e ricevere il programma di pratica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">A chi \u00e8 rivolto specificamente questo programma?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Suggeriamo questo programma principalmente per coloro che hanno gi\u00e0 praticato la mindfulness nella tradizione di Plum Village, come insegnato dal Venerabile Thich Nhat Hanh.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Se sei nuovo a questa tradizione, anche tu sei il benvenuto, e ti invitiamo a leggere attentamente le informazioni del programma in modo che tu possa godere della pratica. Infatti, non c&#8217;\u00e8 una sessione dove poter rivolgere delle domande, ma potrete comunque apprezzare i video dell&#8217;insegnamento. Il nostro Maestro Thay (cos\u00ec ci rivolgiamo al Venerabile Thich Nhat Hanh) offre sempre insegnamenti universali.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e8 la differenza tra questo programma e gli altri programmi di ritiro di Plum Village?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Normalmente, nella tradizione di Plum Village, si pratica in comunit\u00e0, mai da soli. In questo programma, sarete soli perch\u00e9 \u00e8 rivolto a persone che desiderano praticare a casa con attivit\u00e0 strutturate durante il giorno per mantenere la loro pratica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come partecipare?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00c8 molto semplice<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><em>Compila il modulo di registrazione.<\/em><\/li><li><em>Riceverai un link al programma via e-mail.<\/em><\/li><li><em>Si pu\u00f2 praticare direttamente.&nbsp;<\/em><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Puoi usare il tuo cellulare o il tuo computer. Una buona connessione internet \u00e8 necessaria per connettersi al nostro canale online (Archivio Video).&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e8 il contributo?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Questo programma si basa su una donazione, sar\u00e0 osuggerito un importo suggerito. La vostra generosit\u00e0 sostiene la nostra vita nel monastero.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">A che ora ?&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Noi prepariamo le attivit\u00e0; tu puoi scegliere tra queste e decidere il tempo per farle.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"jump-to alignwide\" id=\"proposta-di-programma\">\n\t<hr>\n\t<span class=\"jump-to-text\"><span class=\"label\">Vai a <span class=\"icon icon-arrow-tiny\"><\/span><\/span>\n\t\t<a  href=\"#pratica-personale\">Pratica personale<\/a>, <a class=\"active\" href=\"#proposta-di-programma\">Proposta di programma<\/a>, <a  href=\"#registrati\">Registrati<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Proposta di programma<\/em><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Giorno 1 &#8211; 3 attivit\u00e0<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Meditazione seduta del mattino, in silenzio\u00a0\u00a0<\/li><li>Insegnamento del Maestro Zen Thich Nhat Hanh:\u00a0<strong>&#8220;La felicit\u00e0 \u00e8 fatta di questi momenti&#8221;.<\/strong><\/li><li>Meditazione serale seduta in silenzio\u00a0<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Giorno 2 &#8211; 7 attivit\u00e0<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Meditazione seduta mattutina &#8211; guidata\u00a0<\/li><li>Insegnamento del Maestro Zen Thich Nhat Hanh:\u00a0<strong>&#8220;Esercizi sul respiro consapevole, part. I&#8221;.<\/strong><\/li><li>Meditazione camminata\u00a0<\/li><li>Pranzo in consapevolezza\u00a0<\/li><li>Rilassamento profondo\u00a0\u00a0\u00a0<\/li><li>Meditazione della sera seduta in silenzio\u00a0<\/li><li>Cena in consapevolezza<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Giorno 3 &#8211; 5 attivit\u00e0<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Meditazione del mattino seduta\u00a0 &#8211; guidata\u00a0<\/li><li>Insegnamento del Maestro Zen Thich Nhat Hanh:\u00a0<strong>&#8220;Esercizi sul respiro consapevole, part. II&#8221;.<\/strong><\/li><li>Meditazione camminata<\/li><li>Pranzo in consapevolezza\u00a0<\/li><li>Rilassamento profondo\u00a0<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Una volta registrato\/a, riceverai istruzioni complete per guidarti attraverso il programma.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"jump-to alignwide\" id=\"registrati\">\n\t<hr>\n\t<span class=\"jump-to-text\"><span class=\"label\">Vai a <span class=\"icon icon-arrow-tiny\"><\/span><\/span>\n\t\t<a  href=\"#pratica-personale\">Pratica personale<\/a>, <a  href=\"#proposta-di-programma\">Proposta di programma<\/a>, <a class=\"active\" href=\"#registrati\">Registrati<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Registrati<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disponibile dal 1 dicembre 2021 fino al 31 di gennaio 2022<br>(disattivato il 5 febbraio 2022)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/forms.gle\/ax7mEL3qk75GpEWi6\">Registrazione<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Insieme impariamo a gustare la felicit\u00e0 nel momento presente con la consapevolezza, la concentrazione e la visione profonda. Attraverso la nostra pratica, possiamo generare insieme una forte energia collettiva di pace e felicit\u00e0 per noi stessi e per il mondo. La pace e la felicit\u00e0 sono disponibili quando possiamo calmare i nostri pensieri distratti per<\/p>\n","protected":false},"author":1088,"featured_media":241522,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"class_list":["post-241391","pv_event","type-pv_event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"pv_custom_fields":{"locations":["Plum Village France - Europe"],"status":"EventScheduled","custom_status":"","start_date":1638316800,"end_date":1643587200,"registration_open":1638313200,"external_link":"","featured_image":"https:\/\/plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Buddha-UH-3-480x290.jpg","is_translated":241392,"post_language":"it","hidden":false,"event_type":3954},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pv_event\/241391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pv_event"}],"about":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pv_event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pv_event\/241391\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plumvillage.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}