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覺醒(年輕人)

覺醒(Wake Up)是一活躍的全球共修社群,由18至35歲的年輕正念修習者組成,受到一行禪師的教導啟發。年輕人一起修習正念,照顧自己,滋養幸福,為建設一個更健康、慈悲的社會做出貢獻。

我們想要幫助這個充斥著固執、分別、貪婪、憤怒和絕望的世界。看到我們的社會造成的環境惡化,我們希望自己的生活方式,能幫助地球長期存續 。修習念、定、慧使我們能夠在自身和世界培養寬容、無分別、理解和慈悲。

基本修習

我們踐行五項正念修習——真愛與慈悲的具體修持的倫理性指引,也是一條通往與彼此和地球和諧生活的道路,是我們生命的基礎,表達了我們服務的理想。我們的修習建基於培養對呼吸的覺知,深刻地活在當下此刻,覺知我們內在和周圍正發生的。這些修習幫助我們釋放身體和感受的緊張,更深刻、幸福快樂地生活,使用慈悲聆聽和愛語幫助恢復溝通,與他人和解。

源流/包容

覺醒共修社群受佛教悠久的智慧和修習傳統啟發,幫助培養理解和慈愛;它不是基於信仰或意識形態。我們的修習精神接近於科學的精神;兩者都能幫助我們培養開放、無分別的心。我們尊重每個人不同的精神和文化根源。你可以作為基督徒、猶太教徒、穆斯林,也可以作為不可知論者、無神論者或其他精神或宗教傳統的成員加入。

我們做什麼?

我們立志成為那些希望轉化自身痛苦、帶來更健康慈悲的社會的人的滋養、支持和皈依處。覺醒團體每週或每月聚在一起,修習靜坐和行禪,聆聽教導,修習深度放鬆,深度聆聽彼此,並誦讀五項正念修習。我們也組織正念活動和禪營,一起參加禪修中心的活動,更新自己並強化修習。許多團體也組織音樂晚會、快閃禪修、野餐、遠足和其他特別活動或行動。

一行禪師給年輕人的信息

閱讀《與二十歲對話》給年輕人的信息

你可以做到

如果你是一位受到鼓舞,希望在生活中培養正念和慈悲的年輕人,我們邀請你加入你所在國家的覺醒共修社群。覺醒提供了一個機會,連結我們的能量,共同行動,創造我們希望生活其中的世界!任何人無論身在何處,都能聚集到一起,組成一個覺醒團體。請讓我們知道你正計劃做的和你努力實現的。我們將盡力支持你。

隱藏 記錄

What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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