在我們的社會，每個人都過度規劃日程，包括兒童。 兒童過度安排日程。 我們因此受到壓力、抑鬱症等等的影響。 我認為我們已經推使孩子太努力了；我們推使自己工作太辛苦了。 這不是文明， 我們必須改變這個情況
在梅村，我們每週都有一天稱為“懶惰日”。 懶惰日不是讓你去做你喜歡的事情的一天。通常你認為有你想做的事情，你喜歡做很多。 因為在其他日子裡，你必須為僧團 做一些事情，日常的事務，因而你需要一些時間做你喜歡的事情。 你可能有一個關於懶惰日的想法：懶惰日是我可以做我喜歡做的事情的一天，但那不是懶惰日。 懶惰日是你不做任何事情的一天; 你抗拒做事，因為你已經習慣做事情，而 這可能是一個壞習慣：如果你不做任何事情，你會想死。 你不能忍受什麼都不做的想法。 它已經成為一種習慣。 因此， 當你不做任何事情的時候，你受苦。
懶惰日是對付那種習氣的強烈措施。 在懶惰日，你避免，你盡力避免嘗試做一些事情， 你試圖什麼都不做。 這很難，這很難，但我們必須學習。 我們必須開放，開始一個新的文明。 因為我們傾向以行動思考，而不是存在。 我們認為，當我們不做事情時，就是在浪費時間。 这不是真的。 我們的時間首要是讓我們”去成爲“。去成爲什麼呢？ 成爲活力，成為和平，成為喜樂，成為愛。 這是這個世界最需要的。所以，我們訓練自己以讓自己去成爲。
如果你懂得和平的藝術，沉默的藝術，那麼你就有了每個行動的基礎，因為行動的基礎就是去成爲。 而成爲的質量決定行動的質量。 行動 必須以非行動作為基礎。
