Cena en Plena Consciencia

Comer es una oportunidad para nutrir nuestro propio cuerpo con las maravillas del cosmos.

Comer con atención plena significa llevar nuestra conciencia a los alimentos que tenemos en el plato y en la boca: prestar plena atención a las sensaciones del acto de comer en el momento presente. Esta práctica puede transformar nuestra relación con la comida y es una manera excelente de llevar la atención plena a nuestra vida cotidiana.

Únete a tu familia de Dharma Sharing para disfrutar juntos de esta comida consciente. Haz clic aquí para ver tu familia Dharma Sharing. Encontrarás el enlace al evento en la parte derecha.