ACKD 2012-2013: Tri kỷ của Bụt

Công khai
Tuyển chọn bởi Thuong Tru Trang
Cập nhật lần cuối Tháng 11 6, 2025
Thich Nhat Hanh Tháng 11 8, 2012 Tiếng việt

Tứ Tất Đàn và Tứ Y Cứ

Chi tiết buổi nói chuyện này bắt đầu khóa tu an cư kết đông 2012-2013 tại Làng Mai, nơi Thích Nhất Hạnh chia sẻ về nguồn gốc và ý nghĩa của mười động tác chánh niệm từ Herbert Spencer, đã được ông tùy chỉnh để mềm mại và kết hợp hơi thở. Ông nhấn mạnh rằng chánh niệm mang lại hạnh phúc tức thì và rằng cuộc đời là vô thường, quý giá từng khoảnh khắc hiện tại. Ông khuyến khích mọi người thực hành chánh niệm 100%, giữ tâm trí tỉnh thức, tập trung vào hơi thở và bước chân để đạt sự bình yên và tự do khỏi quá khứ và tương lai. Ông cũng chia sẻ về tình huynh đệ, bình đẳng, và độc lập trong xã hội, nhấn mạnh rằng hạnh phúc không phụ thuộc vào yếu tố ngoại cảnh mà nằm trong khả năng tự do khỏi phiền não. Ông giải thích rằng hiểu đúng lời dạy của Bụt cần linh hoạt và phù hợp với từng căn cơ, sử dụng phương pháp Tư Tất Đàn và 4 tiêu chuẩn chân lý, gồm Thế Giang Tất Đàn, Các Vị Nhân Tác Đàn, Đối Tị Tác Đàn và Đệ Nhất Nghĩa Tác Đàn. Ông lưu ý rằng đau khổ và hạnh phúc tương tức nhau, nghiên cứu đạo Bụt cần căn cứ vào kinh liễu nghĩa, phân biệt rõ giữa thử và bỉ, và áp dụng 4 sự y cử gồm y pháp bất y nhân, y nghĩa bất y ngữ, y trí bất y thức, và y liễu nghĩa bất y bất liễu nghĩa.

Thich Nhat Hanh Tháng 11 11, 2012 Tiếng việt

Phương Pháp Học Phật

Chi tiết buổi nói chuyện này bắt đầu bằng việc xác định rằng hôm nay là ngày 11 tháng 11 năm 2012 tại thiền đường Trăng Rầm, nơi mùa an cư kiết đông đang đến. Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, sống khoảng 500 năm trước Chúa Giêsu, đã tiếp nhận giáo lý luân hồi từ truyền thống Ấn Độ. Trong đạo Bà La Môn, Brahma, Vishnu và Shiva là ba vị thần linh quan trọng nhất. Thầy bà la môn đóng vai trò quan trọng trong xã hội cổ đại với khả năng thay đổi thời tiết và tránh khỏi tai họa qua cầu nguyện. Thích Nhất Hạnh phân tích xã hội cổ chia thành bốn giai cấp: công nhân, thương gia, chính trị gia, và nhà sư, nhấn mạnh rằng tinh thần quý giá nằm trong mỗi giai cấp. Ông cũng bàn luận về giáo phái kỳ na và Phật giáo, sự chuyển đổi từ kinh vệ đà sang áo nghĩa thư và phạm thư, và phương pháp tứ thiền của Siddhartha. Ông nhấn mạnh rằng mỗi người đều có khả năng đạt được phép thần thân qua thực hành hơi thở và bước chân tỉnh thức. Ông phân tích sâu sắc về khái niệm tương tức và tương đải, nhấn mạnh rằng mọi thứ đều liên kết và phụ thuộc lẫn nhau. Ông cũng bàn luận về nguyên tắc symmetry và sự cân bằng giữa ánh sáng và bóng tối, sinh và tử, luân hồi và giải thoát. Cuối cùng, ông nhấn mạnh rằng việc hiểu sâu sắc về đạo Phật cần phương pháp học hỏi và nghiên cứu vật pháp tu học.

Thich Nhat Hanh Tháng 11 15, 2012 Tiếng việt

Quán Hữu Vô Phẩm Đệ Thập Ngũ 1

Chi tiết buổi nói chuyện này xoay quanh việc Thích Nhất Hạnh chia sẻ về khả năng làm phép lạ dù vẫn còn phàm tục, nhấn mạnh rằng mỗi người đều mang trong mình hạt giống của tuệ và niệm định. Ông giải thích rằng chánh niệm và chánh định kích hoạt năng lượng thánh thiện, biến chất phàm thành chất thánh giống như hoa sen nở từ đất bùn. Ông nhấn mạnh rằng mọi người đều có khả năng đạt được trạng thái thánh thiện giống như Đức Giáo Hoàng hay Đức Đạt Lại Lạc Ma thông qua thực hành chánh niệm, đặc biệt là “địa hành thần thông” hay “the miracle of walking.” Ông cũng bàn về Niệm, Định, Tuệ, và Đức tin là khóa mở cánh cửa cho Bụt và Thánh nằm trong mỗi con người, và rằng hạnh phúc thật sự nằm ở khả năng nhìn sâu vào hiện tại. Ông giải thích về chánh kiến, vượt qua khái niệm hữu và vô, và nhấn mạnh rằng mọi sự vật đều vô thường và vô ngã. Ông kể về câu chuyện của Thầy Chiên Ðà và Tôn giả Ananda để minh chứng cho việc hiểu sâu sắc giáo lý Phật giáo. Ông cũng bàn về khoa học và Phật giáo, đặc biệt là luật nhiệt động và sự biến đổi không ngừng của mọi thứ, để minh chứng cho nguyên lý vô thường và vô ngã. Ông nhấn mạnh rằng Niết Bàn là trạng thái vượt qua mọi ý niệm và đạt được sự thanh thản và an ổn ngay trong đời sống hiện tại.

Thich Nhat Hanh Tháng 11 22, 2012 Tiếng việt

Kinh Chiển Đà 2

Chi tiết buổi nói chuyện này gồm nhiều khía cạnh sâu sắc về đạo Phật do Thích Nhất Hạnh truyền đạt. Ông nhấn mạnh về chánh kiến, khám phá sự thật tương đối và tuyệt đối, vượt qua khái niệm sanh, diệt, có, không. Ông giải thích rằng chánh kiến dẫn đến chứng ngộ thông qua định và niệm, và rằng tuệ là mục tiêu cao cả nhất của người tu. Ông diễn giải rằng tư duy bắt nguồn từ những ý niệm nhỏ, tương tự nguyên tử kết hợp thành phân tử. Ông cảnh báo rằng suy nghĩ không kiểm soát gây lo lắng và sợ hãi, nhấn mạnh rằng chú ý thích hợp giúp duy trì bình tĩnh. Ông khuyến khích dừng suy nghĩ để trải nghiệm hiện tại sâu sắc, minh họa rằng mỗi bước chân và hơi thở là phép lạ. Ông giải thích rằng hiểu biết về vô thường và vô ngã giảm khổ đau, rằng mọi thứ tồn tại phụ thuộc vào điều kiện, và rằng đạo Phật không cần một “cái ngã” để trải nghiệm tồn tại. Ông nhấn mạnh rằng đạt niết bàn là trạng thái tự do vượt khỏi sanh tử, rằng khoa học chứng minh vật chất và năng lượng không sinh không diệt. Ông cảnh báo rằng hiểu sai Nirvana là chết vĩnh viễn và rằng hợp tác giữa khoa học và Phật giáo mang lại lợi ích. Ông kể câu chuyện về thầy Chân Ðà đạt giác ngộ nhờ mở lòng nghe giác ngộ từ thầy Anan.

Thich Nhat Hanh Tháng 11 29, 2012 Tiếng anh

The Cream of Buddhist Teaching

November 29, 2012. 115-minute dharma talk given by Thich Nhat Hanh from Lower Hamlet at Plum Village. The sangha is in the 90-day Rains Retreat (Winter Retreat). This is the seventh dharma talk of the retreat with the theme Are You The Soulmate of the Buddha? We begin with chanting.

The Buddha has spoken about Mother Earth as patience and equanimity. The two great virtues of the planet earth. Our society is very sick and many of us need healing. Our body and mind have lots of poisons. We don’t know how to consume. But Mother Earth has the capacity to heal herself and can help us if we know how to take refuge in her. She is not in a hurry. When we walk, we can be aware that the earth is holding our steps. Mother Earth is also inside of us. Walking meditation is one of the ways to heal and allow the earth to be in us and around us. We are the earth. Allow it to happen by itself; we don’t make the breathing in/out happen. We just enjoy the in/out breath. Mother Earth is a great bodhisattva. The healing begins when you are not trying anything. The practice of non-practice.

Thay summarizes the November 25 talk into English due to challenges with the translation in that talk. There is a dimension of reality called the historical dimension. In the historical dimension we see things as separate - father is outside of the son. This is classical science as applied by Newton. But now we have another kind of science that goes deeper; it has discovered a new kind of truth. This is represented by quantum physics. It seems to contradict the truth found in the historical dimension. In meditation there are also two kinds of truth: the conventional truth and the ultimate truth. There is a path that can lead us from historical to ultimate. The Buddha taught, “This is because that is.” This is the teaching of “genesis” in Buddhism. In Plum Village, we use a sheet of paper to illustrate this teaching. So simple. Everything can be looked at in this way. It is the best practice of meditation because it can connect us with the ultimate truth. The Buddha used the notions of the historical dimension to lead us to the ultimate. This was skillful means to help us release notions and concepts. The teaching of co-arising / inter-arising.

In the ultimate dimension, we use words like Emptiness. This is the equivalent to God. It is the ultimate. It is the absence of notions and concepts. The teaching of interbeing - nothing by itself can be alone. Helps you to be connected to emptiness. This is because that is. Rebirth is possible without a self. Karma is possible without a self. Retribution is possible without a self. Many Buddhists still believe you need a “self” but this is a deluded belief. This is because of influences from pre-Buddhist teachings. Even for many people in the west, the first thing they think of in Buddhism is reincarnation. This is not the “cream” of Buddhism. The deep teaching is interbeing. No-self. The wisdom of adaptation. To connect with emptiness. The teachings of the twelve links seem more at explaining samsara rather than the ultimate truth.

Twelve Nidanas:

  • Avidya (delusion)
  • Sanskara (impulses, actions, dispositions)
  • Vijñana (consciousness)
  • Namarapa (body and mind)
  • Sadayatana (six sense organs and object)
  • Sparsa (contact)
  • Vedana (feelings)
  • Trsna (craving, attachment)
  • Upadana (grasping)
  • Bhava (existence)
  • Jati (birth)
  • Jara-marana (old age and death)

This is the classical way of presenting the Nidanas. The first two links belong to the past. The next eight links belong to this life - the present.

Note: this description was automatically sourced from existing YouTube descriptions and other sources. Please ‘Suggest Edit’ if it’s incorrect.

Thich Nhat Hanh Tháng 12 20, 2012 Tiếng việt

Kinh A Nậu La Độ

Chi tiết buổi nói chuyện này tập trung vào việc Thích Nhất Hạnh chia sẻ về nghe mưa và thiền địa xúc, nhấn mạnh rằng nghe mưa là trạng thái tập trung, không phải triết học. Ông bàn luận về vô ngã, rằng ngã lớn dẫn đến đau khổ và rằng vượt qua ngã cần thực hành thay vì chỉ dựa vào trí tuệ. Ông kể câu chuyện về Đức Thế Tôn chứng đạo dưới sự thách thức của Ma vương, minh chứng rằng đất mẹ chứng minh sự thành công. Ông nhấn mạnh rằng mỗi người không tồn tại riêng biệt mà là một phần của dòng họ, đất nước, và môi trường. Ông dẫn chứng rằng mọi vật đều phụ thuộc vào nhau để tồn tại và rằng hiểu rõ sự liên kết này dẫn đến giác ngộ. Ông bàn luận về khái niệm vô sinh, vô hữu, vô tác, vô hành, và rằng mọi vật đều tồn tại trong trạng thái tương hỗ. Ông cảnh báo rằng hiểu đúng nghĩa của luân hồi, nghiệp, và báo cần nhìn dưới ánh sáng của vô ngã. Ông phân tích rằng mọi vật đều chuyển đổi trạng thái, giống như đám mây chuyển thành mưa rồi hơi nước, minh chứng rằng không có linh hồn bất tử. Ông kết luận rằng vượt qua khái niệm hữu vô dẫn đến giác ngộ và rằng mục tiêu của thiền quán là đạt đến trạng thái vô sinh bất diệt.

Thich Nhat Hanh Tháng 1 3, 2013 Tiếng anh

Sinh và Tử

Ngày 3 tháng 1 năm 2013. Bài pháp thoại kéo dài 110 phút do Thiền sư Thích Nhất Hạnh giảng tại Xóm Thượng, Làng Mai. Đại chúng đang trong khóa An cư mùa Đông kéo dài 90 ngày. Đây là bài pháp thoại thứ mười bảy của khóa tu với chủ đề “Bạn có phải là tri kỷ của Bụt không?” Bài pháp thoại được giảng bằng tiếng Anh và chúng ta bắt đầu bằng một thời tụng kinh.

Có một bài kinh nói về quán chiếu thân thể, và thân thể là một chủ đề lớn trong thiền tập. Có rất nhiều khổ đau và bất hạnh trên thế gian này và một số người muốn thoát ra khỏi thế giới này. Có cách nào để thoát khỏi thế giới của khổ đau và bất hạnh bằng cách quán chiếu thân thể của mình không? Chúng ta có thể thấy bốn yếu tố – nước, không khí, đất, và nhiệt – trong thân thể của mình. Có sáu căn có thể sinh ra sáu thức. Khi bạn nhìn sâu vào thân thể, bạn có thể thấy đó là một cộng đồng. Bạn có thể thấy tất cả tổ tiên của mình khi nhìn vào thân thể không? Có cái ngã không? Nếu chúng ta chữa lành cho chính mình, chúng ta cũng có thể chữa lành cho tổ tiên của mình. Chúng ta không chỉ thực tập cho riêng mình, mà còn thực tập cho tất cả tổ tiên của mình. Thân thể của chúng ta là một kho báu và chúng ta nên chăm sóc thân thể của mình. Có một vị Bụt trong thân thể. Chúng ta thực tập như thế nào? Pháp và Tăng thân. Chúng ta tổ chức một “sự kháng cự” để giữ cho sự thực tập của mình luôn sống động.

Khoảng 30 phút sau khi bắt đầu bài giảng, chúng ta tiếp tục với chủ đề của khóa An cư mùa Đông. Những cặp đối đãi. Chúng ta nghe một bài học về các khái niệm sinh và tử, có và không, chân đế và tục đế, đồng nhất và khác biệt. Tương tức và con đường đưa ta tới chân lý tối hậu. Mọi thứ đều là một sự tạo tác, là pháp hữu vi. Luân hồi và niết bàn. Bạn có thể muốn xem lại video, Thầy đã viết khá nhiều lên bảng trong phần này của bài giảng.

Có một con đường, một lối đi đến tuỳ thuận trí này.

Thich Nhat Hanh Tháng 1 6, 2013 Tiếng việt

Mỗi Bước Là Trị Liệu Mầu Nhiệm

Chi tiết buổi nói chuyện này diễn ra vào ngày 6 tháng giêng năm 2013 tại thiền đường Trăng Rầm, chùa Từ Nghiêm Xóm Mới, Làng Mai trong khóa An Cư Kết Đông 2012-2013. Thích Nhất Hạnh giảng về mục tiêu của tu học là đạt được sự lắng dịu và niềm vui, giảm bất an và chăm sóc thân tâm. Ông nhấn mạnh rằng bất an gây ra bởi lo lắng, giận dữ, sợ hãi, thèm khát và tuyệt vọng. Ông chia sẻ rằng ngồi thiền đúng cách giúp đạt bình an tức thì, không cần cố gắng đạt giác ngộ tương lai. Ông kể câu chuyện về Nelson Mandela giữ bình tĩnh dù trải qua khó khăn. Ông cảnh báo rằng vật chất không mang lại hạnh phúc thật sự. Ông chia sẻ rằng mỗi bước chân tỉnh thức là phép lạ, giống như trải nghiệm của các phi hành gia nhìn trái đất từ không gian. Ông dẫn chứng rằng nhìn trái đất từ xa khiến họ thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống. Ông giải thích rằng đạt Niết Bàn hoàn toàn chỉ khi chết, nhưng vẫn có thể đạt Niết Bàn tương đối trong cuộc sống nếu giảm bớt phiền não. Ông nhấn mạnh rằng vượt qua mọi ý niệm gây khổ đau dẫn đến giác ngộ hoàn toàn. Ông chia sẻ rằng đạt trạng thái Niết Bàn Không Còn Dư Ý là mục tiêu cuối cùng của người tu tập.

Thich Nhat Hanh Tháng 1 27, 2013 Tiếng việt

5 Giới - Con Đường Đưa Tới Niết Bàn

Thực hành “không suy nghĩ khi đi” bằng cách trở về với hơi thở và bước chân, tiếp xúc sâu sắc với cảm thọ trong thân tâm, chọn những cảm thọ mang lại bình an và hạnh phúc. Nhận biết phép mầu của thân thể—hai lá phổi, trái tim, đôi chân vững vàng—khi đôi chân tiếp xúc với mặt đất, ta sống trọn vẹn giây phút hiện tại, nuôi dưỡng và chữa lành, tìm thấy hạnh phúc ngay trong từng bước chân.

*Ba dấu ấn của Phật pháp (ba pháp ấn):

  1. Vô thường – mọi hiện tượng luôn biến đổi từng sát na.
  2. Vô ngã – không có “cái tôi” bất biến, tâm thức là chuỗi sát na.
  3. Niết bàn – bản chất không sinh không diệt, vượt lên nhị nguyên sinh–diệt; biểu hiện qua định luật bảo toàn năng lượng–vật chất và hình ảnh đám mây vô sinh bất diệt.*

*Năm giới trong khóa tu, mỗi giới thực hành niệm–định–tuệ để biến từng khoảnh khắc thành niết bàn:

  1. Bảo vệ sự sống của mọi loài.
  2. Hạnh phúc chân thật (hiểu và thương yêu).
  3. Tình yêu chân thật (thấu hiểu và chia sẻ khổ đau).
  4. Nghệ thuật nói–nghe (hòa giải và tái lập tin tưởng).
  5. Tiêu thụ bốn loại thực phẩm (đoàn thực, xúc thực, tư niệm thực, thức thực) nhằm duy trì thân tâm khỏe mạnh và tránh chất liệu tinh thần bất lành.*
Thich Nhat Hanh Tháng 1 31, 2013 Tiếng việt

Kinh Sự Thực Tập Của Một Vị Chuyển Luân Thánh Vương

Bụt dạy cư sĩ chỉ cần thực tập năm giớibốn phép tùy niệm (niệm thân, thọ, tâm, pháp) là đủ để không sa đọa, đạt hạnh phúc ngay trong hiện tại và chứng quả trên dòng, như “ngồi trên xe TGV chắc chắn tới Paris”. Trong buổi giảng về kinh Người Áo Trắng dành cho giới thương gia, có khoảng 500 doanh nhân tham dự, chứng tỏ giáo lý này rất phù hợp với những người hoạt động trong thương trường.

Khi hướng dẫn các nhà chính trị và vua chúa, Bụt mở rộng khung thực tập như sau:

  1. Thêm năm lực: tín, tấn, niệm, định, huệ.
  2. Trong niệm gồm bốn pháp tứ niệm (niệm Phật, Pháp, Tăng, Giới) và thêm hai tứ niệm riêng cho chính trị là niệm thí (lòng rộng lượng giúp đỡ người nghèo) và niệm thiên (nhớ đến cõi trời và cư dân trên đó).
  3. Hình tượng Chuyển Luân Thánh Vương minh họa bảy báu của một vị vua trị quốc bằng đức độ và pháp:
    1. chiến xa (luân)
    2. voi chiến (tượng)
    3. ngựa chiến (mã)
    4. châu báu
    5. nữ (hoàng hậu)
    6. các cư sĩ (bộ trưởng)
    7. chủ binh thần (tướng tá)

Đối với một nền cộng hòa dân chủ lý tưởng như Vaji, Bụt khen ngợi bảy thực hành làm nên sức mạnh không thể xâm chiếm: họp hành thường xuyên trong niềm hoan hỷ, giữ luật pháp nghiêm túc, tôn kính người lớn tuổi và A La Hán, sự thật, tôn trọng đạo đức tình dục, đến nơi thờ tự để tu tập và tinh chuyên tham vấn bậc trưởng lão. Niềm tin vào duyên khởi (“You are, therefore I am”) được xem là tín ngưỡng thích hợp nhất cho dân chủ.

Thich Nhat Hanh Tháng 2 3, 2013 Tiếng việt

2 Sự Quyến Rũ Lớn Nhất Trong Đạo Bụt

*Bụt có bị hiểu lầm không làm Ngài buồn; vấn đề là làm sao giúp người khác thấu suốt qua trải nghiệm nhỏ, đừng để những bất như ý (“cục đá”) làm ta bi quan. Có hai đạo Bụt: đạo của tuệ giác—nhận ra Phật tánh sẵn có trong tâm—và đạo của tín mộ—khơi dậy niềm tin nơi những đối tượng thiêng liêng bên ngoài. Bốn phép tùy niệm—tùy niệm Bụt, Pháp, Tăng và giới—là chủ đề nương tựa giúp giảm khổ và đem lại tự do nội tâm, có thể tu theo tuệ giác (khơi dậy hạt giống tốt) hoặc theo tín mộ (gửi gắm niềm tin vào đối tượng bên ngoài).

*Bụt không mất đi sau khi nhập diệt vì Ngài là pháp thân (Dharmakāya)—nguyên lý sống động bất diệt như đám mây hóa thành mưa, tuyết hay dòng sông. Chúng ta có thể thiết lập một “living Buddha” qua lời nói lành, tư tưởng và hành động từ bi. Có nhiều vị Bụt và Bồ Tát hiện hữu quanh ta, ví dụ:

  1. Aksobhya – Bụt Bất Động
  2. Amitabha – ánh sáng vô lượng
  3. Amitayus – thọ mạng vô lượng
  4. Dược Sư – vị chữa lành đời sống
  5. Quan Thế Âm
  6. Phổ Hiền
  7. Địa Tạng
  8. Văn Thù
    Khi hiểu được điều này, ta sẽ nhận ra Bụt và Bồ Tát đang đồng hành bên cạnh qua mỗi hơi thở, cảnh vật và hành động chánh niệm.