The 4 Nutriments (Mindful Consumption)

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De la part de l'équipe de curation de Living Gems
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This playlist invites us to look deeply into what truly sustains us. Inspired by Thích Nhất Hạnh’s insight that “nothing can survive without food,” we explore four kinds of nourishment: edible food that supports our body, sense impressions that shape our mind, volition, the energy of our deepest aspiration, and consciousness, the shared ground of all being.

When we consume mindfully and joyfully, we touch the freedom of knowing we have enough. By nurturing wholesome volition and collective consciousness, we water the seeds of peace in ourselves and in the world.

Take a pause and explore to discover how mindful consumption can nourish healing, clarity, and true happiness in everyday life.

Dernière mise à jour octobre 22, 2025
7m
Chapitre avril 1, 2010 • Vietnamien
Văn minh tiêu thụ và nỗi trống trải
De l'enseignement "Duy Lâu Lạc Vương 3" par Thich Nhat Hanh
6m
Chapitre décembre 5, 2004 • Anglais
Unmasking Habit Energies
De l'enseignement "Contemplation of the Mind in the Mind" par Thich Nhat Hanh
10m
Chapitre mai 29, 1998 • Anglais
The Four Nutriments We Consume
De l'enseignement "St Michael's Retreat Fourth Talk" par Thich Nhat Hanh, Phap Niệm
13m
Chapitre mai 29, 1998 • Anglais
Sense Impressions as a Nutriment We Consume
De l'enseignement "St Michael's Retreat Fourth Talk" par Thich Nhat Hanh, Phap Niệm
9m
Chapitre août 4, 1993 • Vietnamien
Cắt nguồn độc tố, thay đổi xúc thực
De l'enseignement "Thuc an Cho Thanh Va Tam" par Thich Nhat Hanh
13m
Chapitre mai 29, 1998 • Anglais
Volition as a Nutriment We Consume
De l'enseignement "St Michael's Retreat Fourth Talk" par Thich Nhat Hanh, Phap Niệm
7m
Chapitre octobre 12, 2013 • Anglais
The Power of Volition
De l'enseignement "Mindfulness Is the Way" par Thich Nhat Hanh
8m
Chapitre juin 3, 2001 • Anglais
Redefining Success
De l'enseignement "Thu ong" par Thich Nhat Hanh
11m
Chapitre juillet 23, 2014 • Anglais
How can I take it easy without giving up or hurting myself in a highly competitive environment?
De l'enseignement "Questions and Answers: Summer Opening 2014, Session Number Three" par Thich Nhat Hanh, Sangha Member, Interpreter, Thầy Pháp Linh
7m
Chapitre juin 3, 2001 • Anglais
Growth, Volition, and Collective Meditation
De l'enseignement "Thu ong" par Thich Nhat Hanh
7m
Chapitre juin 3, 2001 • Anglais
Science, Ethics, and Shared Intention
De l'enseignement "Thu ong" par Thich Nhat Hanh
5m
Chapitre novembre 10, 2013 • Anglais
How we Consume - the Food of Consciousness
De l'enseignement "Who Is the Driver - The Horse is Technology" par Thich Nhat Hanh
5m
Chapitre novembre 6, 1997 • Anglais
Unity in Consciousness
De l'enseignement "Self-Care in the Helping Professions" par Thich Nhat Hanh
5m
Chapitre avril 8, 1999 • Anglais
Collective Consciousness, Individual Practice
De l'enseignement "Dealing with Violence" par Thich Nhat Hanh
6m
Chapitre avril 8, 1999 • Anglais
The Child in the Storm
De l'enseignement "Dealing with Violence" par Thich Nhat Hanh
12m
Chapitre novembre 18, 2004 • Anglais
Joyful Consumption and the Fifth Mindfulness Training
De l'enseignement "Preserving Vital Energies and Nourishing Joy with Sangha" par Thich Nhat Hanh
8m
Chapitre juillet 23, 2009 • Anglais
Contentment: You Have Enough
De l'enseignement "Lotus Sitting and the Four Nutriments: Dwelling Happily in the Present" par Thich Nhat Hanh
16m
Chapitre septembre 8, 1999 • Anglais
Sixteen Breathing Exercises—Depth, Ease, and the Smile
De l'enseignement "The Eight-Word Gatha: Breathing, Nourishing, and Sharing True Presence" par Thich Nhat Hanh
4m
Chapitre décembre 26, 1996 • Anglais
Responsibility in Love and Media
De l'enseignement "Object of Hope and Trust" par Thich Nhat Hanh