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Aimer, c'est être là
La méditation des cailloux proposée aux enfants permet de cultiver quatre qualités : la fraîcheur, la solidité, le calme et la liberté, qui sont le fondement d’une présence authentique et nourrissante.
Être là pour soi-même permet d’être là pour les autres, c’est la base de l’amour véritable. Grâce à la respiration consciente, à la marche consciente, nous pouvons nous rendre disponibles dans l’instant présent. Thay nous invite à utiliser quatre mantras pour transformer la souffrance et générer du bonheur dans notre relation avec nos proches. Ces mantras sont des moyens concrets pour offrir notre présence, reconnaître la présence de l’autre, accueillir et soulager sa souffrance, dire notre propre souffrance et demander de l’aide. De manière simple et efficace, ils nous aident à être en vérité avec nous-mêmes, à comprendre l’autre dans ses difficultés et ses aspirations, et à lui exprimer notre amour et notre compassion.
Cet enseignement a été donné le 17 juillet 2014 au cours de la Retraite d’Été. Il a eu lieu au Hameau du Haut du Village des Pruniers.
Questions and Answers: Summer Opening 2014, Session Number Two