We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
An Cư Thu - Lâm Tế Ngữ Lục
Chi tiết buổi nói chuyện này tập trung vào hơi thở và chánh niệm trong thiền định. Phổi chứa khoảng 3 lít không khí, mỗi hơi thở lấy khoảng 500cm³. Không khí gồm 79% azote và 21% oxy. Khi thở ra, tỷ lệ oxy vẫn duy trì, hỗ trợ quá trình hấp thụ oxy và thải carbon dioxide. Trong một ngày, khoảng 300 gram nước được thải ra qua hơi thở. Thực hành hơi thở dài hơn khi thở ra giúp cân bằng hơi thở và cải thiện sức khỏe. Thích Nhất Hạnh giải thích rằng mọi pháp đều không có tự tánh, pháp thế gian và pháp xuất thế gian đều phụ thuộc nhau. Ông nhấn mạnh rằng giải thoát không tìm kiếm bên ngoài mà tìm thấy bên trong bản thân. Ông cảnh báo rằng tìm kiếm Bụt bên ngoài dễ dẫn tới hiểu lầm. Ông kể câu chuyện về Tuệ Trung Thượng Sĩ và nhấn mạnh rằng mọi thứ đều phụ thuộc nhau, giống như hoa cần rác để tồn tại. Ông giải thích rằng thần thông của chư thiên, chư thần tiên, atula không phải vì thần thông mà vì lòng tin và trải nghiệm cá nhân.