*Trong khóa an cư kết đông năm 2011 tại thiền đường trăng rằm chùa Từ Nghiêm, làng Mai, thực tập thiền ngồi và thiền đi chung nuôi dưỡng năng lượng tập thể. Buổi thiền sáng và tối là món quà quý giá, chỉ với vài hơi thở nhẹ nhàng ta có thể:

1. Chế tác năng lượng chánh niệm – biết mình đang có mặt.
2. Chế tác năng lượng bình an – buông bỏ căng thẳng trong thân.
3. Chế tác năng lượng vui sống – cảm nhận màu nhiệm của sự sống quanh ta.

*Ngồi thiền và tứ uy nghi (ngồi, đi, đứng, nằm) tỏa ra hình ảnh thân tâm thanh thơi, vững chãi, bất động như đóa hoa nở trên kẽ đá. Nhờ internet, hình ảnh đại chúng thiền định đồng thời ở Âu Châu hay khắp thế giới có thể phát trực tiếp, giúp những ai không có tăng thân vẫn được nuôi dưỡng bởi năng lượng an lạc. Thiền ngồi, thiền đi và thiền thở trở thành món quà không thể mua bán, chỉ có thể hiến tặng qua công phu tu tập mỗi ngày.

*Đất Mẹ – hành tinh đã tồn tại khoảng 5 tỷ năm, che chở và nuôi dưỡng sự sống – được nhìn nhận như một vị Bồ Tát lớn. Mỗi bước chân thiền hành là tiếp xúc với bốn đại Địa, Thủy, Hỏa, Phong, vượt lên nhị nguyên vật–tâm, sinh–diệt. Trong đạo Bụt, pháp thân của mỗi người giúp ta chuyển hóa khổ đau và tạo niềm vui; Thiền hành “thở vào ba bước, thở ra năm bước” là phương pháp nối kết sâu sắc với nguồn cội, mang lại bình an, chữa lành và góp phần làm cho thế giới an lạc.