We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Công Phu Tu Tập Mỗi Ngày
Con xin nương tựa người thầy cao cả, Thế Tôn – hiện thân của chân như tuyệt đối, sở hữu tuệ giác viên mãn, từ bi hành động, dẫn dắt chúng sanh qua bờ tự do. Con xin nương tựa giáo pháp nhiệm mầu, có thể thực hiện ngay đây và bây giờ, mang công năng tức thời mầu nhiệm, mời gọi tự chứng nghiệm chân thiện mỹ, dập tắt lửa phiền não. Con xin nương tựa đoàn thể thực tập – tăng thân gồm bốn đôi và tám bậc thánh nhân, và nương tựa giới luật chánh niệm như nếp sống lành mạnh, phép thực tập mầu nhiệm không gián đoạn, sinh định, tuệ, niệm và vô úy.
Hành trình thực tập đòi hỏi công phu hằng ngày trong mọi hoạt động: ngồi, đi, thở, ăn, nấu bếp, quét nhà… qua mỗi hơi thở và bước chân vững chãi, ta tạo năng lượng chánh niệm. Khi buồn tủi, giận hờn nổi lên, dùng hơi thở chánh niệm để nhận diện và ôm ấp, như ôm một hài nhi, nuôi dưỡng hạt giống lành, chuyển hóa khổ đau. Niệm dẫn đến định, định dẫn đến tuệ, khai mở con đường giải thoát và an lạc, giúp chúng ta thấy thấu nguyên do khổ đau, xây dựng lại cầu truyền thông trong gia đình và tăng thân.
Danh sách bốn sự nương tựa:
- Thầy – Thế Tôn, kho tàng tuệ giác và từ bi
- Pháp – giáo pháp nhiệm mầu, thực chứng ngay phút giây hiện tại
- Tăng – đoàn thể bốn đôi và tám bậc thánh nhân, ruộng phước vô song
- Giới – giới luật chánh niệm, bảo hộ thân tâm, sinh định, niệm, tuệ và vô úy