Maitri - l’amour, l’amitié, l’affection, la bienveillance - est une énergie capable d’offrir de la joie, du bien-être, du bonheur, une énergie à cultiver dans la vie quotidienne.

Thay définit les deux sens du mot karma : l’action et le résultat de l’action, la rétribution, et les trois aspects de l’action : la pensée, la parole, l’action physique. Maitri peut se manifester sous ces trois aspects, notre présence en étant la base . Avant toute action, pour aimer véritablement, il faut être vraiment là, pour soi-même et pour l’autre personne, corps et esprit unis, offrir une présence de qualité, faite de fraîcheur, de solidité, de liberté. C’est le cadeau le plus précieux que l’on puisse offrir.

Thay transmet les trois mantras de l’amour véritable. “Chéri, je suis vraiment là pour toi”. “Chéri , je sais que tu es là et j’en suis très heureux”. “Chéri, je sais que tu souffres, c’est pourquoi je suis là pour toi”.

Pour pouvoir aimer, il faut générer l’énergie de la pleine conscience et de la concentration, notamment par la méditation assise, la respiration consciente, la marche méditative. Il faut pratiquer le regard profond, vipasyana. Pour comprendre la personne aimée, nous devons l’écouter avec compassion, karuna, pour l’aider à transformer sa souffrance.

L’objet de votre amour, c’est aussi vous-même. Vous pouvez vous dire : “chéri, je suis là pour toi”. Vous pouvez vous offrir de la joie, du bonheur, du bien-être.

La communication, le dialogue avec l’autre personne, doit être continu et pour cela , il faut d’abord entrer en communication avec soi-même. Il est important de parler à l’enfant qui est blessé en nous, aider la circulation des formations mentales . La communication avec l’autre personne deviendra plus facile.

Cet enseignement a été offert le 19 juillet 2000 pendant la Retraite d’été au Hameau du Bas du Village des Pruniers.