We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Du Già Sư Địa Luận 12
Thực tập thở, đi, ngồi với Bụt
Tại thiền đường Ngàn Sao, bài kệ mời “Bụt thở, Bụt đi” biến mỗi hơi thở, mỗi bước chân thành nguồn an lạc. Bài kệ thứ hai khuyên mời Bụt ngồi bằng chính lưng mình để lưng thẳng và tâm buông thư; bài kệ thứ ba quán chiếu rằng “Bụt là thở, Bụt là ngồi; mình cũng là thở, cũng là ngồi”, chỉ có Bụt mới thở và ngồi với phẩm chất cao quý. Câu chuyện “There is the printing but there is no printer” nhắc ta về vô ngã: chỉ có hiện tượng in ấn, không có người in ẩn sau, tương tự hơi thở và thế ngồi là Bụt, không phải có “ta” riêng biệt.
Quán chiếu vô ngã và chấp nhận
Mọi pháp nương tựa lẫn nhau (tương sinh, tương tức). Khi quán năm uẩn —
- sắc (hình hài)
- thọ (cảm thọ)
- tưởng (tri giác)
- hành (tâm hành)
-
thức (nhận thức)
— ta thấy không có chủ thể bất biến, chỉ là dòng sông vô thường nối tiếp. Từ chấp ngã sinh ra khổ đau, vì thế nhận diện và chấp nhận mình như “dòng tương tục” mở đường cho an lạc. Câu linh chú “You are only partly right” giúp ta ứng xử với khen chê cân bằng, giữ tuệ giác, không để kiêu ngạo hay mặc cảm chi phối. Khi thấu hiểu vô ngã và thực hành chấp nhận trọn vẹn, ta tạo dựng hạnh phúc cho chính mình và cộng đồng.
Quán Sở Duyên Duyên Luận 1