We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Du Già Sư Địa Luận 7
Đất mẹ được nhìn nhận như một vị Bồ Tát với đại trí, đại bi và mỹ – nguồn cội sinh ra Đức Thích Ca, Bồ Tát và muôn loài. Đức Bồ Tát Thanh Lương Đại Địa là đối tượng kính ngưỡng, không phải vật chất vô tri, mà mang trong mình trí tuệ và từ bi vẫn hiện hữu như đám mây biến thành mưa, sóng ngầm trong chén trà hay từng bước chân thiền hành. Lễ Tạ Ơn trong khóa An Cư Mùa Đông không chỉ cảm ơn một thần linh xa lạ, mà dâng lòng biết ơn Đất Mẹ đã ban tặng bí, cam, bưởi, nho, không khí, nước và mặt trời – những tặng phẩm nuôi dưỡng thân tâm.
Chữa lành thân tâm khởi đầu từ việc tiếp xúc sâu sắc với hơi thở và hình hài, rồi mở rộng đến tâm thức qua bốn hơi thở thực tập trong kinh An Ban Thủ Ý và kinh Quán Niệm Hơi Thở. Chỉ (samatha) mang ba nghĩa thiết yếu:
- dừng lại để tâm không phiêu dạt
- làm lắng dịu khổ đau trong thân tâm
-
tập trung duy trì chánh niệm vào hơi thở hay hình hài
Thực hành thở vào – Tôi biết tôi có một hình hài – giúp ta kết nối với thân, ôm ấp nỗi đau – Hít vào tôi nhận biết nỗi đau; thở ra tôi ôm ấp nỗi đau – và nuôi dưỡng niềm hỷ lạc – Thở vào, tôi nhận biết niềm hạnh phúc trong tôi. Từ hơi thở đến thiền hành, ăn chánh niệm và lễ lạy Đại Địa, mỗi khoảnh khắc hiện tại là cơ hội giác ngộ, giải thoát và an lạc.
Samatha – Dừng lại, lắng dịu, tập trung