We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Regarder cet enseignement
Connectez-vous ou créez un compte gratuit afin de regarder cet enseignement et découvrir d'autres enseignements du Zen Maître Thich Nhat Hanh.
Se connecter ou créer un compte
Duy Lâu Lạc Vương 2
Các vùng khổ đau và bạo động sinh khởi từ một mũi dao nhọn ẩn giấu trong niềm thống khổ của con người; chỉ khi nhận diện và rút mũi dao ấy ra khỏi trái tim, khổ đau mới dừng lại và an lạc mới xuất hiện. Bài kệ thứ sáu nhắc rằng trong những hệ lụy của cuộc đời, đừng để tự thân vướng mắc vào bất cứ một hệ lụy nào; phải cắt đứt gốc rễ của tà loạn (những căn nguyên không thẳng, xiên lệch và bất an) và buông bỏ, không nương tựa vào những gì bất chánh để sống trong vô trú và vượt qua mọi khổ nạn.
Thực tập chuyển hóa khổ đau qua chánh niệm với hơi thở, nhận diện và ôm ấp khi tâm tham, tâm giận hay vô tham, vô giận; nuôi dưỡng tâm niệm vô tham và từ bi để dập tắt hận thù, tham vọng và sợ hãi. Quá trình từ tác ý đúng (như lý tác ý), qua niệm, định, tuệ dẫn đến hạnh phúc và giải thoát – chính là xả não giải hiệt kiến độ.
Danh sách ba bước then chốt:
- Nhận diện và rút mũi dao nhọn khổ đau trong tâm
- Buông bỏ hệ lụy, cắt đứt gốc rễ tà loạn, sống trong vô trú
- Thực tập chánh niệm hơi thở, nuôi dưỡng vô tham và từ bi để an lạc và giải thoát
