We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Khoá Hè - Thực Tập Soi Sáng Trong Gia Đình
Ta hạnh phúc liền giây phút này bởi Tịnh Độ không phải là miền xa vời mà đã có sẵn trong tâm ta, gọi là duy tâm Tịnh Độ. Khi lòng không còn đau buồn, giận hờn, tuyệt vọng, ta tiếp xúc Tịnh Độ ngay trong phút giây hiện tại—tương tự Thiên Quốc trong Cơ Đốc giáo. Ở Làng Mai, mỗi ngày lau sạch “bụi” che khuất tấm gương tâm để chánh niệm tỏa sáng như “minh kính đài”; tháo dỡ thành kiến, cố chấp, giận hờn là nền tảng để Tịnh Độ hiển lộ và được trao tặng cho nhau.
Thực tập sống như một gia đình hay tăng thân là cùng nhau hỗ trợ, soi sáng, không đổ lỗi, để mỗi cá nhân trở thành trợ duyên cho Tịnh Độ chung. Ba bước chính trong tu học là:
- Chấm dứt đổ lỗi cho người khác.
- Nhìn sâu vào bản thân để nhận diện chướng ngại (đam mê, nghi ngờ, giận hờn).
- Quyết tâm tu tập chuyển hóa và khẩn cầu hỗ trợ từ tăng thân hoặc gia đình.
Các phương pháp hỗ trợ gồm:
• Ngày Today’s Day—sống trọn giây phút hiện tại.
• Ngày Tịnh Độ—trao nhau sen, nói “Em là Tịnh Độ của anh”.
• Giờ soi sáng tập thể—mỗi người được nghe ưu, khuyết điểm và phương pháp chuyển hóa, như lau gương tâm.
• Đổi mới thực tập (thiền hành, tụng kinh, thực đơn…) để tránh cơ học.
Khi gia đình, tăng thân nhìn nhau bằng “tăng nhãn” chung, lắng nghe bằng hơi thở chánh niệm, không dùng quyền uy áp đặt, mọi người đều được hạnh phúc. “Ta hạnh phúc liền giây phút này, lòng đã quyết dứt hết âu lo, không đi cũng tới, thấy chi cũng làm, sống cho nhẹ nhàng.”