Thay illustre la méditation des cailloux par des dessins au tableau, notamment le reflet de la lune sur l’eau tranquille. Il souligne ensuite l’importance de reconnaître la souffrance et de la soulager avec les exercices sept et huit de la respiration en pleine conscience. Thay nous aide à comprendre comment l’origine de toute souffrance, de toute peur est liée au moment de la naissance : c’est la peur originelle (de mourir) et le désir originel (de survivre) qui continuent de se manifester même une fois adulte. Thay précise que c’est l’enfant intérieur qui se fait entendre et qu’il est important de l’écouter, de lui parler, de le rassurer. C’est en revenant au moment présent que l’on peut éviter de revivre les souffrances du passé.

Cet enseignement a été donné durant la Retraite d’été de 2009 nommée “Le chemin du Bouddha”. Il a eu lieu au Hameau Nouveau du Village des Pruniers en France.