[Trois sons de la cloche.]

Bonjour chère Sangha. Aujourd'hui, c'est le trois mars de l'an 2011 et nous sommes dans la salle de méditation Assemblée des Étoiles. C'est la troisième journée de notre retraite francophone.

Quand j'écoute la cloche, j'écoute avec mon corps et avec mon esprit en même temps. C'est parce que corps et esprit font la même chose. J'invite toutes les cellules dans mon corps à me joindre afin de pouvoir écouter. C'est une communauté de cellules, toutes sortes de cellules, des neurones, et les autres cellules. Et on peut les inviter toutes à écouter la cloche avec nous. Il faut que le son de la cloche pénètre profondément dans chaque cellule. Et la concentration sera formidable.

Nous savons très bien qu'il y a des gènes. Nos ancêtres, nos parents sont là dans chaque cellule de notre corps. Scientifiquement parlant, ils sont toujours là, nos ancêtres, toujours vivants, c'est parce que nous sommes là. Je suis là, donc mes ancêtres sont là. C'est logique, je suis vivant, donc mes ancêtres sont encore vivants en moi. Donc vous pouvez inviter tous vos ancêtres à vous rejoindre pour écouter la cloche. Et c'est une écoute profonde qui peut transformer. Avec la respiration consciente, on peut apaiser le corps, les sensations, les perceptions.

Et nos ancêtres vont écouter avec nous. Et comme nous savons comment nous détendre, pendant l'écoute, nous ouvrir, nous savons comment nous détendre, c'est pourquoi la cloche peut entrer en profondeur dans chacune des cellules. Elle touche la présence de tous nos ancêtres. La paix est possible, la guérison est possible pour nous, pour nos ancêtres.

C'est parce que notre douleur, notre souffrance, ont été aussi transmises par nos ancêtres. Et cette écoute profonde, c'est pour aussi bercer, embrasser cette souffrance collective en nous, qui reflète aussi la souffrance du monde. Le son de la cloche