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Les quatre miracles de la pleine conscience
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Thay nous invite à pratiquer la pleine conscience avec beaucoup de douceur envers soi-même, que ce soit envers sa respiration, son corps, ses émotions ou ses formations mentales.
La pleine conscience nous permet d’établir notre présence véritable au monde et d’être vraiment là pour tout ce qui nous entoure, y compris pour ceux que nous aimons.
En maintenant notre présence, nous pouvons identifier ce qui nous fait du bien et ce qui nous fait souffrir et choisir de nourrir l’un et pas l’autre.
Avec le regard profond, nous voyons la nature de non-naissance et de non-mort de tous les phénomènes, ce qui est le fondement du bonheur véritable.
Cet enseignement a été donné le dix-huit avril 1999 au Village des Pruniers pendant la Retraite francophone.
Fait partie de la collection suivante
Le scan corporel pour aider à se guérir