We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Watch this talk
Login or create a free account to watch this talk and discover other teachings from Zen Master Thich Nhat Hanh.
Log in or create an account
Mùa thu - Không có gì đây
Thực tập sử dụng năng lượng chánh niệm để chạm vào và nhận diện sự hiện diện của trái tim. Khi thở vào, ý thức về trái tim; khi thở ra, mỉm cười với trái tim để xoa dịu nỗi đau và nuôi dưỡng niềm vui. Bối cảnh bài giảng ghi lại chuyến đi tại vùng núi Bayern, miền Nam nước Đức, nơi có đỉnh núi cao 2.980 mét tuyết phủ quanh năm và hồ của vua với loài thông đặc biệt rụng lá vàng vào mùa thu.
Hình ảnh sóng và nước minh họa cho hai chiều kích của sự sống. Sóng đại diện cho chiều kích lịch sử với sự sinh, diệt, cao, thấp và đẹp hay không đẹp. Nước đại diện cho chiều kích tuyệt đối, không sinh không diệt, tương tức với Niết bàn. Thông qua chánh niệm, hành giả có thể chạm vào chiều kích tuyệt đối ngay trong hiện tại. Sự tương tức còn thể hiện qua hơi thở giữa người và cây cối, trao đổi khí oxy và carbon dioxide để nuôi dưỡng sự sống.
Khả năng biến giây phút hiện tại thành giây phút đẹp nhất cuộc đời hay biến mảnh đất đang đi thành Tịnh độ hoàn toàn phụ thuộc vào cách nhìn và thực hành của mỗi người. Kết thúc là nghi thức đảnh lễ tri ân và quay về nương tựa:
- Cha mẹ, sư trưởng và các bậc thiện tri thức.
- Tam Bảo thường trụ mười phương.
- Mọi loài chúng sinh, cây cỏ và đất đá.
- Tăng đoàn, đoàn thể nguyện sống cuộc đời tỉnh thức.