We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Niềm Vui Chân Thật
Muditā, hỷ – niềm vui chân thật, là yếu tố thứ ba trong vô lượng tâm bên cạnh Maitrī (từ) và Karuṇā (bi–lòng từ bi với trí tuệ chiếu rọi). Tình thương đích thực phải mang lại hạnh phúc, không gây khổ cho người được thương lẫn chính mình. Vì vậy cần luôn tự hỏi với chính bản thân và người mình yêu thương
- Em có khổ vì cách anh thương không
-
Chị có khổ vì cách em thương không
như một bài tập tỉnh thức trong ăn uống, suy nghĩ, cảm xúc.
Hỷ là khả năng tạo niềm vui cho người khác, giúp họ thoát khỏi buồn rầu bằng cách nhận diện và tưới tẩm những “hạt giống hạnh phúc” ẩn sâu trong tâm họ. Muốn vậy, người thương cần
- Mang trong mình đủ lượng Karuṇā để thấu cảm và soi chiếu nỗi khổ của người kia như bác sĩ tâm lý dùng trí tuệ làm liều thuốc quý
- Lắng nghe thật sâu, bắt đầu đối thoại thường xuyên, mở cánh cửa truyền thông giữa trái tim dù từng tổn thương
- Hành xử tùy hỷ – vui cùng niềm vui của người khác mà không ganh ghét, ích kỷ
- Kết hợp chánh niệm và tuệ giác (ví như tu năm giới) để phân biệt niềm vui chân thật với những cơn say mê nhất thời.
Chỉ khi có đủ từ, bi và hỷ được thực tập chánh niệm, tình thương mới thật sự là l’amour véritable, giúp thân tâm mỗi người luôn an lạc và hạnh phúc.