We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Phân Phái Lần Đầu
Sáng nào cũng ngồi thiền trước giờ ít nhất 5–20 phút, giữ thân thẳng, buông thư, không gây tiếng động, và ngồi phía trong để không làm phiền người đến sau. Mỗi buổi khai thị 1–2 phút là kim chỉ nam cho cả ngày—hít vào là trở về hiện tại và cảm nhận thảnh thơi, an lạc, niềm an lạc ấy không chỉ cho riêng ta mà còn lan tỏa đến cha mẹ, tổ tiên. Thực hành chánh niệm có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi—đi, đứng, ngồi, nằm, rửa 200 cái chén, quét thiền đường—mỗi hành động là cơ hội để dừng lại và tìm thấy hạnh phúc ngay trong phút giây hiện tại.
*Bản chất thiền là thiền chỉ (samatha): “dừng lại” để chấm dứt rong ruổi của tâm, đặt mình vào tịnh độ, tiếp xúc với màu nhiệm của sự sống và tổ tiên; khi dừng lại là đã “thành Phật,” không cần thêm gì nữa. Nếu truyền thống không mang lại niềm vui thì vô ích, và nếu không đổi mới cách trình bày, ngôn ngữ và hình thức phù hợp với thời đại, Pháp sẽ trở thành “xác ướp”—thiền đường bây giờ không cần cột và chùa cần linh hoạt như Đức Thế Tôn đã từng điều chỉnh giáo pháp để đáp ứng khổ đau và câu hỏi của thời đại.
