We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Watch the full talk
Login or create a free account to watch this talk and discover other teachings from Zen Master Thich Nhat Hanh.
Log in or create an account
Phap Hoi 5 - Sang
Công việc quan trọng nhất của người tu là sống với tăng thân. Chính nhờ sống với tăng thân mà ta tìm ra được hạnh phúc, đánh tan những sầu khổ và cô đơn. Để tiếp xúc được với Bụt, ta cần đi qua hai bình diện:
- The vertical dimension, chiều thẳng đứng để đi tìm Thượng đế hay Bụt.
-
The horizontal dimension, chiều ngang để tiếp xúc với những buồn vui và trăn trở của tăng thân.
Nếu không đi vào chiều ngang thì không có cách nào tiếp xúc được với chiều dọc. Tăng thân chính là mảnh đất chứa đựng châu báu, và ta phải dùng cái cuốc chánh niệm và từ bi để khai thác mảnh đất đó hằng ngày. Hạnh phúc đích thực nằm ở đời sống bình thường như cơm ngày ba bữa, công phu sớm tối, quét nhà hay cưa củi. Mọi việc làm, từ đánh máy đến lao động tay chân, đều có giá trị ngang nhau nếu đem lại niềm vui cho mình và cho người.
Sự thực tập hằng ngày về hơi thở và thiền định giúp tâm hồn lắng xuống như một dòng sông ngưng chảy, giúp ta nhìn rõ những nguyên nhân đưa đến đau khổ. Nếu không thực tập vững chãi, khi gặp biến cố hay cơn giận, ta sẽ hành động giống như người ăn phải trái ớt quá cay mà không biết cách xử lý. Để chuyển hóa những nội kết và nỗi đau từ quá khứ, cần thực tập ba lời nguyện nương tựa:
- Nương tựa nơi Bụt.
- Nương tựa vào Pháp, là tình thương và sự hiểu biết.
-
Nương tựa vào Tăng, nơi nuôi dưỡng môi trường tu tập và chuyển hóa.
Khi lòng không còn giận hờn hay mặc cảm, ta sẽ nhận ra mình không phải là một thực thể riêng biệt. Sự tỉnh thức trong hiện tại giúp ta nhận diện và chuyển hóa năm hạt giống tiêu cực gồm ích kỷ, giận hờn, ghen ghét, tham đắm và si mê. Khi thân an và tâm không còn chạy theo những điều thị phi, sen hồng nở rực ánh trinh nguyên.