Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Để Pháp Thân Tỏa Sáng
Pháp thân (Sanskrit Dharmakaya) là thân bất hoại của lời dạy và sự thực tập, đã được Đức Thế Tôn trao cho mỗi đệ tử từ xưa, bên cạnh nhục thân có thể tiêu hoại. Pháp thân tỏa sáng rạng ngời nhất vào buổi sáng—khi tâm còn tỉnh táo, thân khỏe mạnh—bởi lúc này mỗi hơi thở an lạc và mỗi bước chân thiền hành đều giúp nuôi lớn practice body. Nếu pháp thân yếu ớt, ta sẽ không đủ vững chãi để chế tác niềm vui, hạnh phúc hay xử lý khổ đau. Qua khoảng 40 ngày điều kiện hóa tại Làng Mai, những chiếc chuông, những hình ảnh thiền hành trở thành phản xạ tự nhiên, củng cố pháp thân ngay cả khi không có tăng thân bên cạnh.
Pháp thân được nuôi dưỡng không chỉ trong thiền ngồi (30–45 phút buổi sáng) mà trong toàn bộ sinh hoạt hằng ngày khi ta thực hành bốn yếu tố:
- buông bỏ (letting go)
- thiền định (concentration)
- chánh niệm (mindfulness)
-
tuệ giác (insight)
Chúng giúp chế tác ba trạng thái cốt lõi—hỷ, lạc và an—và đồng thời là phương pháp cụ thể để đối diện, ôm ấp và chuyển hóa khổ đau, tránh “mũi tên thứ hai” do phản ứng thêm vào. Khi pháp thân vững chắc, ta tự nuôi mình và lan tỏa niềm vui, bình an đến gia đình, tăng thân và xã hội.