We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Regarder cet enseignement
Connectez-vous ou créez un compte gratuit afin de regarder cet enseignement et découvrir d'autres enseignements du Zen Maître Thich Nhat Hanh.
Se connecter ou créer un compte
Quán Chiếu Về Tam Hành
Bốn hơi thở ý thức liên hệ tới cảm thọ tập trung vào chủ lực là thọ, bao gồm
- hỷ giác: thở vào–ra và có cảm thọ mừng vui
- lạc giác: thở vào–ra và cảm thấy hạnh phúc
- thọ giác: ý thức trọn vẹn về cảm thọ ngay lúc đó, dù là lạc, khổ hay xả thọ
- an tịnh thọ giác: thở vào–ra và làm cho cảm thọ an tịnh trở lại
Theo Giải thoát đạo luận Vimuttimagga, tâm hành được cắt nghĩa là thọ và tưởng, nhưng chủ yếu ở bốn hơi thở này là chăm sóc về thọ. Cảm thọ có thể khởi nguồn từ sắc (ví dụ đau răng) hoặc từ tưởng (ví dụ tin buồn, sợ rắn). Trong năm uẩn, thọ nằm giữa sắc và tưởng; thọ biểu hiện là tâm hành, thâm sâu là chủng tử trong thức. Mindfulness (niệm) cần ôm ấp, tiếp xúc và chuyển hóa cảm thọ, không chia rẽ chủ thể và đối tượng quán niệm.
Rũ Nơi Kết & Thực Tập Trong Bản Môn