We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Quán Niệm Hơi Thở
Cô doanh nhân 24 tuổi từng sang Mỹ du học, tốt nghiệp đại học và khởi nghiệp sớm đã trải qua hai khóa tu Làng Mai: một ngày rưỡi ở Hội An năm 2008 và vài tuần ở xóm Hạ (Pháp). Ban đầu cô chỉ nghe bằng trí năng, nhưng qua thực tập thở và làm vườn rau với các sư cô, cô đã cảm nhận sâu sắc sự hiện diện của bố mẹ trong từng tế bào cơ thể, khóc cho buồn khổ cũ và chuyển hóa thành tình thương chân thật. Khi trở về Pháp, cô nhận ra nhu cầu được yêu thương, dấu hiệu trưởng thành trong tình cảm. Từ kinh nghiệm ấy, hãng phim Sena khởi xướng dự án “16 hơi thở để cứu độ nhân gian” gồm hai đĩa ghi lại buổi họp báo tại Sài Gòn và mười đĩa dành riêng cho từng giới như người trẻ, bố mẹ, doanh nhân. Qua phim và các buổi họp báo, nhiều doanh nhân, nghệ sĩ, thanh niên cùng thực tập hơi thở để giữ bình an, hàn gắn khổ đau và lan tỏa chánh niệm.
Trong phần giảng về pháp môn thở, thực tập duyên khởi (hay vô ngã) được minh chứng khi mỗi hơi thở cho thấy bố mẹ, Bụt, thầy hòa làm một với thân ta. Thở vào mời Đức Thế Tôn, thở ra thấy Ngài ngồi cùng lưng mình, từ đó không còn phân chia quá khứ-hiện tại-tương lai. Về đạo đức, có ba khuynh hướng chính được bàn đến:
- Công ích luận (utilitarianism): đánh giá thiện-ác qua lợi ích, hạnh phúc hay khổ đau do hành động mang lại
- Đạo nghĩa luận (deontology): giữ nguyên tắc bất biến dù hậu quả thế nào, ví dụ không giết người, không nói dối
-
Đức hạnh luận (virtue ethics): nuôi dưỡng từ bi, hỷ xả nội tâm để hành động đúng đắn ngay cả khi kết quả chưa rõ
Bên cạnh đó là chủ nghĩa vị kỷ (ethical egoism) – chăm lo hạnh phúc chính mình, và đạo nghĩa Khổng Tử với năm yếu tố của nhân (cung kính, khoan, tín, mẫn, huệ) – tất cả trong ánh sáng vô ngã đều hướng đến giảm khổ, gieo duyên lành và giải thoát.