We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Quán Sở Duyên Duyên Luận 4
Thở là cánh cửa đưa ta về tiếp xúc với chính mình. Khi thở vào, chỉ nhận diện hơi thở vào – sự sinh khởi, tồn tại rồi nhường chỗ cho hơi thở ra. Mỗi hơi thở là một khoảnh khắc sống động, hơi thở vào chính là mình. Nhận biết phẩm chất hơi thở (nhẹ nhàng, êm ái, hổn hển, bế tắc…) giúp hiểu rõ bản thân. Tập thiền ngồi hoặc thiền hành nửa giờ đến một giờ mỗi lần, kiên nhẫn giữ tâm ý với hơi thở, hơi thở sẽ dài hơn, sâu hơn, nhẹ nhàng và hòa hoãn hơn, mang lại bình an. Bài tập thở “Vào ra, sâu chậm, khỏe nhẹ, lắng cười” dẫn về hiện tại tuyệt vời, mỗi hơi thở là khoảnh khắc trọn vẹn, an lạc, tươi sáng.
Mọi pháp là đối tượng của tâm, chủ thể và đối tượng nương tựa nhau đồng thời sinh khởi. Khái niệm interbeing biểu thị sự tồn tại đồng thời không thể tách rời như trái và phải, ánh sáng và bóng tối. Trong tâm thức có công năng (sakti) và chủng tử (bija) – hạt giống tiềm ẩn, phi định xứ, chỉ biểu hiện khi có duyên. Khổ đau, niềm vui, giận dữ tồn tại dưới dạng chủng tử cho đến khi duyên khởi thành năng lượng và được nhận diện qua chánh niệm. Dòng chảy ý thức liên tục nhờ đẳng vô gián duyên và bốn loại duyên (nhân duyên, tăng thượng duyên, sở duyên duyên, đẳng vô gián duyên).
-
- hằng tùy chuyển – chủng tử luôn chuyển biến để thực hiện vai trò của mình
-
- tánh quyết định – mỗi chủng tử giữ tính chất riêng (thiện, ác, vô ký)
-
- đại chúng duyên – cần nhiều duyên để phát hiện, không tự phát khởi
-
- dẫn từ quả – nương vào điều kiện khác để sinh ra quả, như bùn nương để sen nở
-
- sát na diệt – sinh diệt trong từng khoảnh khắc, nhấn mạnh vô thường
-
- quả câu hữu – chủng tử và quả đồng thời hiện diện, hỗ trợ lẫn nhau