We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Sám Nguyện: Hạnh Phúc Trong Hiện Tại và Thay Đổi Bản Thân
Sám Nguyện gồm hai phần:
- Sám là làm mới trở lại, thừa nhận với chính mình những vụng dại, lỗi lầm rồi khởi đầu lại.
- Nguyện là quyết tâm không tái phạm, chuyển hóa khổ đau thành an lạc. Khi tụng, chiếu sáng nội tâm bằng chánh niệm, sáu câu đầu quán tưởng Đức Thích Ca (và Bụt Đa Bảo) ngự tọa trên đài sen—Biểu tượng của bậc đại hùng, đại lực, đại từ bi—và lắng lòng thanh tịnh qua thiền, tụng kinh, lễ Phật và hơi thở samatha.
Lắng lòng thanh tịnh bắt đầu bằng thiền hành 10–15 phút trên con đường dẫn vào thiền đường để rũ bỏ lo âu, căng thẳng; tiếp đến chắp tay thành liên hoa, buông bỏ quá khứ và tương lai, tập trung vào hiện tại. Luật nhân quả được nhìn nhận qua bốn nghiệp:
- nghiệp sát
- nghiệp đạo
- nghiệp dâm
-
nghiệp vọng
và sáu phiền não tiêu biểu: tham, sân, si, mạn, nghi, ác kiến, cùng ba hạt giống xấu tham, sân, tự ái—tất cả cần được nhận diện, sám hối và chuyển hóa.
Từ đây, chuyển sang phần nguyện bằng phương pháp “selective watering”: ký hiệp ước yêu thương với người thân—không tưới những hạt giống xấu, mà chỉ tưới tẩm tài hoa, hiểu biết và tình thương. Qua lời nói chân thật, hành động chăm sóc và tuệ giác, chỉ trong một giờ có thể nuôi dưỡng mối quan hệ bền vững. Thực tập hiện pháp lạc trú—sống an vui ngay giây phút này—là cốt lõi của sám nguyện, và lời nguyện sẽ tiếp tục trong buổi lễ kế tiếp.