We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Tập Nói Nhẹ Nhàng Dễ Thương
Em trải qua mười ngày lênh đênh trên biển trước khi được tàu Cap Anamur cứu vớt, đổi lấy tự do với giá rất đắt. Định cư nơi đất khách, mang trong lòng nhiều đau khổ vì bỏ lại quê hương, cha mẹ, bạn bè, nhà cửa, tiền bạc. Từ năm 1996, được hai bác Nhiên dẫn về Làng Hồng thực tập pháp môn của Sư Ông: hiểu và thương, áp dụng trong gia đình để chuyển hóa khổ đau bằng tình thương và sự thấu hiểu chân thật.
Anh và em đều thừa nhận có những lời nói thiếu ái ngữ làm tổn thương nhau và các con, nên đã dâng trà trước đại chúng, hứa
- ba sẽ không dùng lời nói nặng nề với mẹ
- mẹ cũng vậy với ba
- khuyến khích các con nói lên mong muốn của mình
Hướng dẫn ăn trong chánh niệm, trời chuông mời thực tập im lặng, tận hưởng bữa ăn, giữ thân tâm vững chãi trong hiện tại. Trước bữa ăn, niệm năm tiếng để hồi tưởng công đức của thức ăn và sự sống, áp dụng năm sự suy niệm như đã dạy:
- quan sát và chuyển hóa thói quen xấu, đặc biệt là ăn không điều độ
- chỉ lấy những gì nuôi dưỡng và giữ gìn sức khỏe
- tiếp nhận bữa ăn như một bước trên con đường hiểu biết và yêu thương
Chiều nay thực hành lắng nghe và tỉnh thức theo hơi thở để cúng dường cho Mông Tư Parker, kết thúc với ba danh hiệu chư Phật và Bồ Tát.