We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Thien Di - Truyen Thong Sinh Dong Thien Cua Dao but Nhung Phap Mon Tu Tap Tai Lang Mai
Viên giác được tạo thành từ những phần giác chưa trọn vẹn. không có những khoảnh khắc chánh niệm ban đầu thì không có viên giác. điểm H trong tâm chứa đựng cả New York và Boston, giống như mỗi giây phút hiện tại đã mang sẵn viên giác, niết bàn, hạnh phúc và tự do. chỉ cần quay mặt về phía đúng, ngồi uống một chén trà với chánh niệm, ta chạm tới niết bàn ngay trong khoảnh khắc hiện tại. những hành động thường nhật như nấu cơm, rửa bát, đi thiền đều là cánh cửa dẫn đến giải thoát khi ta sống tỉnh thức trong từng bước chân, hơi thở và cử chỉ.
Trong con người có hai lực – chánh niệm và thất niệm. thất niệm là con ma sâu dày, khiến tâm bị quá khứ tương lai lôi kéo, trong khi chánh niệm là Bụt, Pháp, Tăng ôm ấp và bảo hộ. công dụng của chánh niệm bao gồm:
1 . có mặt đích thực trong giây phút hiện tại
2 . nhận diện sự có mặt của “cái kia” – người, vật, thiên nhiên
3 . nuôi dưỡng và trị liệu hạnh phúc bên trong
4 . quán chiếu sâu sắc dẫn đến tuệ và giải thoát
thực tập hơi thở chánh niệm – vào, ra, sâu, chậm, nhẹ, lặng, cười – giúp an trú trong hiện pháp lạc trú. thiền đi trên mặt đất là địa thượng thần thông, mỗi bước chân chạm đất thực tại là một đóa sen tịnh độ nở ngay dưới chân, đưa ta trở về với giây phút này, nơi quá khứ tương lai quyện hòa trong một thể liên tục.