We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Thiền Viện Vạn Hạnh - Trao Truyền Và Tiếp Nhân 2A
Trong từng tế bào, ta trở về với cha, lắng nghe và thưa với cha rằng tuy mang nhiều khổ đau truyền đời, trong cha vẫn ẩn chứa những hạt giống hạnh phúc, tình thương, hy vọng và niềm tin. Thiền sinh có thể nhận diện và chăm sóc những hạt giống như tha thứ, yêu thương và niềm vui sống, cùng cha thực tập chuyển hóa khổ đau và nuôi dưỡng an lạc. Ngồi thiền là an tịnh thân hành – làm dịu cơ thể – và an tịnh tâm hành – làm dịu cảm xúc; khi thở vào, buông thư toàn thân, khi thở ra, mỉm cười ôm ấp cảm xúc bằng hơi thở chánh niệm, giúp vơi bớt khổ đau.
Câu chuyện bà Công giáo với chồng như “trái bom” cho thấy nghệ thuật lắng nghe sâu sắc (bi thính) và ái ngữ có thể tháo gỡ những quả bom giận hờn, khôi phục truyền thông, yêu thương và hạnh phúc gia đình. Sau một tuần tu tập, bà đã mang lời ái ngữ đến với chồng, làm mềm trái tim ông, dẫn đến phép màu tái lập hòa hợp.
Các đoạn văn minh họa:
-
Có những chàng thanh niên Đức sau sáu ngày tu tập ái ngữ qua điện thoại đã mở được cánh cửa trái tim cha và hòa giải kỳ diệu.
-
Đừng nghĩ tu là khó; nếu tu đúng pháp môn, chắc chắn sẽ thành công.
-
Khi chuyển hóa nỗi đau bằng lắng nghe, tha thứ và tái lập hạnh phúc, người hành đạo nhận được phần thưởng lớn lao hơn danh vọng.
-
Người lớn, quyền lực cũng chỉ là những cậu bé bên trong; chạm đến “nút trái tim” để khiến chúng hiện ra và chữa lành.