Có những mâu thuẫn sâu sắc giữa cha con, vợ chồng khi không thể nhìn mặt hay nói chuyện, bởi trong lòng tích tụ những nội kết — những khối tâm thức khổ đau do sự ngu si và vụng về của mình hoặc người kia gây ra. nội kết sinh ra và chất chồng theo thời gian khiến ta sợ gặp lại nhau, truyền thông bị bế tắc, và hạnh phúc xưa kia tan biến. để tháo gỡ nội kết, cần một cách sống và cách nói năng mới: mỗi tối thứ sáu, gia đình ngồi bên nhau trong im lặng, lắng dịu thân tâm qua hơi thở, cầm một bông hoa duy nhất, rồi từng người chia sẻ nỗi đau. khi nói, hãy dùng giọng nhẹ nhàng, không trách móc, thưa rằng ta cần con (hoặc ta cần vợ/chồng), để mở lòng quán chiếu, xin lỗi hay làm rõ hiểu lầm. phương pháp làm mới này đã giúp nhiều cặp vợ chồng, cha con hòa giải chỉ sau vài ngày thực tập.

trong truyền thống Phật giáo và văn hóa Việt, có hình thức giao tiếp không lời bằng hương trầm, thắp nhang, gọi là communication by incense, giúp kết nối tâm hồn sâu sắc. trong chùa, năm thứ hương thiêng liêng tượng trưng cho năm giới của người Phật tử – gọi là super incense – gồm:

1. giới hương
2. định hương
3. tuệ hương
4. giải thoát hương
5. giải thoát tri kiến hương
   thắp năm thứ hương ấy bằng đời sống chân chính, giữ năm giới không sát sinh, không trộm cắp, không tà dâm, không nói lời làm tổn thương, không dùng chất độc hại, chính là dâng lên Đức Thế Tôn một hương quý hơn mọi trầm bên ngoài. đồng thời, việc thắp hương bàn thờ tổ tiên mỗi ngày – lau bàn thờ, thắp một nén nhang, đứng im lặng một phút – giúp ta giữ gốc rễ tâm linh, không bị cô lập và duy trì truyền thông với quá khứ để sống an lạc và xây dựng tương lai.