Thay présente les cinq sources d’énergie dont nous avons besoin pour générer une énergie de transformation et de guérison. La première source d’énergie est la confiance. Sans la confiance en la transformation, sans la confiance en son corps et en son esprit, la guérison n’est pas possible. Il ne s’agit pas d’une foi aveugle mais d’un regard profond, d’une compréhension, sur la capacité du corps à se guérir.
La détente et la paix sont essentielles pour la guérison ; et la respiration consciente permet cela en se réjouissant de l’inspiration et de l’expiration.
La pleine conscience est l’énergie qui nous aide à reconnaître ce qui est là dans l’environnement et en soi, elle nous permet de développer la confiance en cette terre qui a nourri nos ancêtres, et de générer cette confiance à chaque instant.
La troisième source d’énergie que nous pouvons pratiquer pour la guérison est la sagesse et la vision profonde. Lorsque nous sommes capables de nous arrêter, alors nous sommes concentrés et cette concentration permet de faire une percée dans la réalité.
Chaque source d’énergie peut aider à générer les quatre autres sources d’énergie.

Cet enseignement a été offert le 9 mars 2008 au Hameau du Bas du Village des Pruniers.