We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Truyen Thong Sinh Dong Thien Tap P G 35 - Chanh Bao - Y Bao - Ca Cai Lay
Mỗi ngày thực tập thiền hành giúp ta dừng lại, trở về với hơi thở và nhắc nhở nhau bước đi vững chãi, thảnh thơi. Chánh niệm không chỉ gói gọn trong thiền đường mà lan tỏa vào mọi động tác đời thường: ở bếp, vườn rau, phòng tắm, cầu tiêu… ví dụ khi đánh răng, hãy giữ chánh niệm, thấy răng sạch thì tâm cũng sạch, hạnh phúc hiện diện ngay lúc ấy. Nhận thức về vô thường – răng ta rồi sẽ rụng – giúp mỗi phút giây chánh niệm trong sinh hoạt thường nhật trở nên giàu hạnh phúc và an lạc.
thân tâm ta là chánh báo, hoàn cảnh sống là y báo; cả hai không thể tách rời và cùng do ta tạo ra. Nơi tu học, môi trường giản dị của Làng Hồng – đường đất bùn, không khí trong lành, con đường thiền hành – là tiện nghi đủ đáp ứng nhu cầu chân thật, giúp ta tránh chạy theo ham muốn giả tạo. Kiến trúc sư và nhà thiết kế đô thị cần hiểu nhu yếu đích thực của con người để tạo cảnh quan an lành, tránh những tiện nghi quá đà làm lu mờ giá trị mộc mạc.
Kỹ thuật thực tập ba cái lạy hàng ngày đem lại năng lượng chuyển hóa sâu sắc, nuôi dưỡng:
- lạy đầu hóa giải mâu thuẫn với người thân, chấp nhận hoàn cảnh và chính mình trong quá khứ, hiện tại, tương lai
- lạy thứ hai hòa nhập với những người vững chãi trong tăng thân và ôm ấp những chúng sanh đang khổ đau, nuôi tâm từ bi
- lạy thứ ba buông bỏ ý niệm về hình hài cá nhân, nhận ra thân này là kết tinh sinh mạng của tổ tiên, cha mẹ, con cháu, vượt qua không gian thời gian hữu hạn.
