We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Vo Nga Va Tap Khi
Giáo lý vô ngã không chỉ là triết thuyết mà là dụng cụ tu tập giúp ta chuyển hóa khổ đau, sống với tự do, hiểu biết và thương yêu. Thay vì tranh luận, Đức Thế Tôn dành cho triết gia lời đáp im lặng đầy sức mạnh, khơi dậy đại nghi để dẫn đến đại ngộ. Thầy A Nan và vị hòa thượng tu 55 năm dù thông minh vẫn bị kẹt trong ý niệm, trong khi tu chỉ vài tháng với phương pháp như làm vườn, lạy ngũ thể đầu địa, ăn uống chánh niệm đã có thể gặt hái hoa trái an lạc và tự do.
Các thực tập cốt lõi gồm:
- Trong lễ lạy, buông bỏ mọi sở hữu tưởng là “ta”, nhận ra mình là một phần của dòng sông mênh mông vô biên
- Khi ăn, nhìn miếng đầu đũa như tinh hoa đất trời, chỉ nhai đầu đũa chứ không nhai niềm đau quá khứ hay dự báo tương lai
- Đi thiền hành, quan sát hơi thở, bước chân, mỉm cười với hiện tại
- Nhận diện và chuyển hóa tập khí – những thói quen, nỗi khổ tích tụ từ quá khứ – bằng chánh niệm mỗi khi xuất hiện
- Hộ trì nhau trong tăng thân qua tiếng chuông, câu hỏi “Em là ai?” để nuôi dưỡng liên hệ vô ngã và tránh vọng tưởng
Qua đời sống tăng thân, mỗi người vừa thực tập cho bản thân vừa cùng nhau vun đắp hạnh phúc chung, nối dài con đường tu tập hơn 2 600 năm của đạo Bụt.