We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
"Xúc Thực và Chánh Niệm: Bảo Vệ Tâm Thức"
Năm 1996 tại Xóm Mới, ta tiếp tục tìm hiểu về tứ thực – bốn loại thức ăn đưa vào thân tâm gồm đoàn thực, xúc thực, tư niệm thực và thức ăn của tâm. Xúc thực phát sinh từ sự tiếp xúc giữa sáu căn (mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, ý) với sáu trần (sắc, thanh, hương, vị, xúc, pháp). những ấn tượng này có thể trở thành thức ăn bổ dưỡng hoặc độc hại cho tâm hồn. thiếu chánh kiến—nhận diện đúng đắn bốn loại thức ăn—ta dễ tiêu thụ “xúc thực độc hại” qua truyền hình, sách báo, hình ảnh quảng cáo, dẫn đến lo âu, hận thù, bạo động. để bảo vệ sáu căn, cần hộ trì sáu căn bằng chánh niệm, biết dừng lại khi nhận ra độc tố đang xâm nhập, và lựa chọn những thực phẩm tinh thần nuôi dưỡng an lạc.
Hiểu rõ ba loại thức ăn tinh thần và vật chất giúp ta nhận diện nguồn nuôi dưỡng thân tâm, đồng thời áp dụng tam chuyển thập nhị tướng – ba giai đoạn thị chuyển, khuyến chuyển, chứng chuyển ứng với bốn sự thật (khổ, tập, diệt, đạo) – để từng bước chấm dứt khổ đau và đem lại an lạc. bài học cốt lõi là luôn tỉnh thức trong hiện pháp lạc trú, an trú trong giây phút hiện tại để chữa lành quá khứ và thiết kế tương lai, đồng thời nuôi dưỡng tâm thức bằng bồ đề tâm. chỉ khi có chánh kiến sâu sắc về các loại thức ăn và thực hành chánh niệm hộ trì sáu căn, chúng ta mới có thể giải thoát khỏi đại dương khổ đau.