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A chaque pas, la vie, le miracle, la guérison et la liberté
Marcher avec l’énergie de la pleine conscience : « Chaque pas, la vie à chaque pas. » Coordonner pas et respiration pour toucher la vie avec le corps et l’esprit réunis. Et vivre alors dans le monde réel. La pleine conscience de la respiration—être avec l’inspiration, être avec l’expiration—c’ est l’énergie qui vous permet d’être au courant de ce qui se passe et de revenir à la vie réelle, au miracle d’être vivant.
“Chaque pas est la vie” : chaque pas vous rend vivant, vous êtes vraiment là. “Chaque pas est un miracle” : chaque pas révèle les miracles de la vie en vous et autour de vous. “Chaque pas est une guérison” : chaque pas, en relâchant peurs et tensions, devient un élément de guérison. “Chaque pas, c’est la liberté” : chaque pas vous libère des griffes du désespoir, de la colère et des soucis.
Cet enseignement a été offert le 13 avril 2008 au Hameau Nouveau du Village des Pruniers.
