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Apprendre à demander de l'aide et à corriger nos perceptions erronées
Méditer, ce n’est pas seulement s’asseoir tranquillement pendant des heures. C’est accomplir chaque geste de la vie quotidienne en se sentant paisible et heureux. C’est aussi s’asseoir auprès de la rivière de nos perceptions et regarder chacune d’entre elles en profondeur. À partir de l’histoire de la personne qui croit être un grain de maïs, Thay explique que nous vivons dans un monde de perceptions erronées. C’est pourquoi, lorsque nous souffrons dans nos relations, nous devons toujours nous demander si nos perceptions sont correctes. Trois phrases nous permettent d’exprimer notre souffrance et de demander de l’aide : « Chérie, je souffre et je veux que tu le saches », « Je suis en train de faire mon mieux, je pratique » et « Aide-moi, s’il te plaît ». Nous pouvons ainsi nous soutenir mutuellement dans notre pratique de la pensée juste. La compréhension de notre propre souffrance nous permet d’aider l’autre en utilisant l’écoute compatissante et la parole aimante. Il nous est alors possible de corriger nos perceptions erronées et d’ouvrir la porte à la réconciliation et à la transformation.
Cet enseignement a été offert le 13 juillet 2010 au cours de la Retraite d’été. Il a eu lieu au Hameau du Bas du Village des Pruniers.
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