Comprendre et gérer nos formations mentales

Thich Nhat Hanh · août 6, 1999 · Plum Village, France Vérifié

Transcription French

Thay explique en détail le fonctionnement du mental, comparable à une salle de séjour, et le tréfonds. Le mental est visité par des formations mentales. La pratique de la pleine conscience à chaque pas permet de prendre soin des formations mentales négatives. Thay souligne l’importance de cultiver des formations plus positives et d’éviter d’arroser celles plus négatives.
En pratiquant samatha pour s’arrêter et se concentrer, et vipasyana pour regarder profondément, il est possible d’identifier les causes immédiates et lointaines de la souffrance.

Cet enseignement a été offert le 6 août 1999, durant la Retraite d’Eté au Village des Pruniers.

Enseignement précédent juillet 23, 1999

Est-ce que nous sommes un couple heureux ?

Enseignement suivant août 7, 1999

Signez un contrat pour transformer votre colère

Transcription French

Revenir au moment actuel dans la transcription

Deux étages de l’esprit et la notion de formation

00:00:00

00:01:26

00:01:50

00:02:24

00:03:34

00:04:31

00:04:58

Les semences dormantes et leur réveil

00:05:07

00:05:54

00:06:05

00:06:10

00:06:31

00:06:49

Pleine conscience, compassion et la non-violence intérieure

00:07:42

00:08:37

00:09:43

Tenir la colère comme une mère porte son bébé

00:11:37

00:12:29

00:12:59

00:13:14

Niệm – l’esprit établi dans l’instant

00:14:03

00:14:37

00:14:46

00:15:38

00:16:17

00:16:36

00:17:24

00:18:14

00:18:35

Toucher la réalité ultime pas après pas

00:18:59

00:19:42

00:19:43

00:20:29

00:21:28

00:22:12

00:22:52

00:23:45

Pratique de la résurrection et cloches silencieuses

00:24:23

00:25:09

00:25:43

00:26:36

00:27:12

Soulager, comprendre, transformer – le cycle organique

00:28:39

00:29:11

00:29:58

00:30:51

00:31:26

00:32:25

00:33:26

00:34:07

Jardinage sélectif – protéger le terrain mental

00:35:51

00:36:29

00:37:24

00:38:11

00:39:02

00:39:30

Cinq skandhas, śamatha et vipassanā – de l’identification à la libération

00:40:29

00:43:11

00:44:29

00:45:59

00:46:39

00:47:21

00:48:12

00:49:12

00:49:37

00:49:45

00:50:38

00:51:18

00:52:13

00:52:56

00:53:32