We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Con Mắt Thương Và Lắng Nghe Ái Ngữ
Mỗi khi thương ai, chúng ta đều muốn người đó được an ninh, che chở và không gặp tai nạn. Để chế tác năng lượng bảo hộ này, chúng ta cần thực tập giáo lý từ nhãn thị chúng sanh – dùng mắt thương nhìn cuộc đời. Trong mỗi người đều có hạt giống của thương yêu, từ bi, tha thứ, hiểu biết và bình đẳng, nhưng nếu không được tưới tẩm hằng ngày, chúng không thể lớn lên. Việc tu tập chánh niệm đòi hỏi chúng ta phải có một chính sách tiêu thụ thông minh theo tinh thần giới thứ năm, quyết định không tiêu thụ những sản phẩm nghe, nhìn hay đọc chứa độc tố tưới tẩm các hạt giống xấu như hận thù, kỳ thị, bạo động, thèm khát và tuyệt vọng. Thay vào đó, cả gia đình cần ngồi lại để cùng tưới tẩm những hạt giống tốt qua việc nghe pháp thoại, đọc sách bổ dưỡng và thực hành tiêu thụ trong chánh niệm để bảo vệ cả thân và tâm.
Hiểu biết là nền tảng đưa tới thương yêu. Khi một người làm khổ người khác, đó là vì họ có quá nhiều khổ đau, uất ức trong lòng mà không biết cách xử lý, đồng thời bị che lấp bởi những tri giác sai lầm. Để tháo gỡ những tri giác sai lầm và chuyển hóa hận thù, chúng ta cần thực tập hai phương pháp mầu nhiệm của Đức Bồ Tát Quan Thế Âm:
- Lắng nghe (đế thính): lắng nghe bằng trái tim từ bi để giúp người kia có cơ hội nói ra những uất ức, khổ đau trong lòng mà không phán xét hay cắt lời.
- Ái ngữ: sử dụng ngôn từ nhẹ nhàng, hòa ái để bày tỏ sự thật và thiết lập sự thông cảm.
Sự thực tập này cần được áp dụng trước hết cho bản thân và trong gia đình để giải quyết những mâu thuẫn giữa cha mẹ và con cái, sau đó mở rộng ra tầm quốc tế để đối diện với bạo động và khủng bố theo tinh thần Tứ Diệu Đế. Bằng cách nhận diện đau khổ và nguyên nhân của đau khổ, chúng ta có thể tìm ra con đường thoát khổ mà không cần dùng đến súng đạn. Khi biết sử dụng con mắt thương để nhìn cuộc đời, chúng ta không chỉ tự chữa lành, chuyển hóa ba độc tố lớn nhất là tham, sân, si trong tâm thức, mà còn mang lại hạnh phúc đích thực cho những người xung quanh.
Samaddhi Discourse 2