We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Regarder cet enseignement
Connectez-vous ou créez un compte gratuit afin de regarder cet enseignement et découvrir d'autres enseignements du Zen Maître Thich Nhat Hanh.
Se connecter ou créer un compte
Di Lặc Nan Kinh - P2
Áp dụng hai phép thở để dừng lại và đón nhận hạnh phúc
Thực hành hơi thở S (Stop) bằng cách thở vào niệm Con dừng lại, thở ra niệm Con không đuổi theo gì nữa để an trú trong phút giây hiện tại; hơi thở này mở thân tâm, giúp ta ngưng chạy theo dục vọng, bám chấp. Tiếp đó thực hành hơi thở H (Happiness) bằng cách thở vào niệm Hạnh phúc đang thấm vào cơ thể của con, thở ra niệm Hạnh phúc đang thấm vào tâm hồn của con, cho phép năng lượng hạnh phúc thấm thấu (perméable) và trị liệu thân tâm.
Kết nối tương tức và giữ giới pháp
Thở vào, mời Bụt, tổ tiên huyết – tâm linh thở vào với con; thở ra, mời Ngài ngồi với con – bộc lộ bí mật tương tức (interbeing), bất nhị và khai mở tuệ giác. Về giới thứ ba (tỉnh thức về dục), tuân giữ lời tuyên bố của Đức Phật Di Lặc:
- Bieńng biết sexual desire is not love và chỉ quan hệ khi có true love và commitment dài hạn
- Không để hạt giống tà dục được tưới tẩm bởi phim ảnh, sách báo, internet…
-
Nếu đã lỡ phạm, phát lồ, quán chiếu nỗi khổ, sám pháp địa xúc, nhờ thầy, anh chị đi trước hỗ trợ chuyển hóa
Cốt lõi là chế tác tình huynh đệ bằng bốn gốc từ – bi – hỷ – xả, nương vào tăng thân vững chãi để duy trì độc cư (célibat) và tinh tấn thực tập.
