We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Đời Sống Tâm Linh 2 - Questions and Answers
Khi có tự do tâm linh, không còn hận thù, bạo động hay tuyệt vọng mà thay vào đó là tình thương và hiểu biết sâu sắc, lời nói và hành động mang tính bất bạo động nhưng vẫn có sức mạnh thay đổi chính trị, kinh tế để hướng tới bình đẳng xã hội. Tự do tâm linh là trách nhiệm của mọi người—nhà chính trị, doanh nhân, giáo viên, phụ huynh—và phải xuất phát từ tình thương và tuệ giác để góp phần đẩy lùi tệ nạn như ma túy, bạo động, tự tử bằng phương diện giáo dục và văn hóa, giảm bớt bạo động, xây dựng cộng đồng hòa bình.
Thực hành Phật giáo không chỉ đọc sách hay nghe giảng mà phải trực tiếp trải nghiệm qua thực tập, thiền định:
- Ăn que kem hay bước chân nhẹ nhàng đều là pháp môn chánh niệm để an trú trọn vẹn trong giây phút hiện tại.
- Ví dụ cô phóng viên ở Làng Mai ở lại hai tuần để thực tập, và chỉ sau 15 phút thiền hành, đầu và chân mới hòa nhịp, mang lại an lạc và hạnh phúc không phải lời nói suông.
- Trái cây như sầu riêng hay kiwi là ẩn dụ: muốn biết vị phải nếm, giống như muốn hiểu Phật giáo phải “ăn” trải nghiệm, không chỉ nghe mô tả.
Giữa mâu thuẫn, khổ đau, phương pháp căn bản là kết hợp l’écoute profonde (lắng nghe sâu sắc) và ái ngữ (lời nói hòa ái):
• Lắng nghe như Bồ Tát Quan Thế Âm, không phán xét, không phản ứng;
• Nói bằng lời nhẹ nhàng, không lên án;
• Nhận diện, ôm ấp tiêu cực bên trong (giận hờn, sợ hãi) để chuyển hóa thành hoa của tâm.
Trước khi cưới, các cặp thanh niên ở Làng Mai phải tu học vài tuần để học các phương pháp ấy, giúp giải quyết hiểu lầm, nuôi dưỡng yêu thương bền lâu.