We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Dừng Lại Và Sống Sâu Sắc Trong Giờ Phút Hiện Tại
Sống sâu sắc mỗi giây phút của đời sống hằng ngày để cuộc đời không đi ngang qua như một giấc mộng. Hạnh phúc có mặt ngay trong giây phút hiện tại nếu ta biết dừng lại để sống sâu sắc, thay vì chạy đuổi theo những điều kiện hạnh phúc trong tương lai do tập khí sai sử. Tu tập là quá trình nhận diện và chuyển hóa những thói quen cũ để đạt tới sự vững chãi, thảnh thơi và an lạc ngay tại đây và bây giờ.
Phương pháp thực tập bao gồm việc sử dụng giới luật, uy nghi và chánh niệm để bảo hộ thân tâm khỏi:
- Thập triền: mười sự ràng buộc khiến ta mất tự do.
-
Thập sử: mười lực lượng thúc đẩy ta nói, làm và nghĩ trong sự quên lãng.
Hơi thở ý thức là mái nhà an toàn giúp ta chấm dứt tình trạng mộng du để tiếp xúc với thực tại. Trong sự thực tập này: - Chánh niệm là Bụt soi sáng.
- Hơi thở là Pháp bảo hộ thân tâm.
- Năm uẩn là Tăng phối hợp tinh cần.
Mọi hành động hằng ngày như uống trà, rửa bát hay làm vườn đều là cơ hội để chế tác chất liệu thương yêu và vững chãi. Để giúp đỡ những người có nỗi khổ niềm đau, như 1.500 thiền sinh sắp tới, ta phải có sự an lạc trong chính mình. Cần tránh việc tu giả – tức là chỉ tu hình thức bên ngoài – mà phải tu thiệt, nghĩa là mỗi bước chân và hơi thở đều mang nội dung của sự tỉnh thức. Khi có chất Bụt trong người, ta mới có thể biểu hiện sự vững chãi và nụ cười từ bi ra cuộc đời, giống như người nghệ sĩ phải tự nuôi dưỡng sự bình an trước khi tạc tượng Đức Thế Tôn.
